不同月经周期规律情况的女性测排卵时间不同，月经周期规律者月经过后第10天左右开始测排卵；月经周期不规律者可通过基础体温监测法（排卵后基础体温升高）、宫颈黏液观察法（排卵前宫颈黏液变稀薄透明如蛋清样）来确定测排卵时间；青春期女性月经周期不规律需结合多种方法监测且注意生活方式；围绝经期女性卵巢功能衰退月经紊乱测排卵需综合多种方法并关注其他变化；有病史女性如患多囊卵巢综合征等需结合激素水平检测等手段测排卵并积极治疗基础疾病。
一、月经周期规律的女性
对于月经周期规律，通常为28-30天的女性，一般在月经过后第10天左右开始测排卵。这是因为排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，例如月经周期为28天，假设1号来月经，那么下次月经大概在29号，排卵日则在15号左右，月经过后从1号到10号左右，之后就进入易受孕期，可开始测排卵。
二、月经周期不规律的女性
1.通过基础体温监测法
基础体温是指人体经过较长时间（6-8小时）睡眠醒来后，尚未进行任何活动时所测得的体温。月经周期不规律的女性可以从月经来潮第一天开始记录基础体温。一般来说，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。当发现基础体温升高时，说明已经排卵，那么从月经周期中体温开始上升前的阶段就可以开始关注排卵情况并进行监测。例如，某女性月经周期在35-40天，通过连续几个月经周期记录基础体温，找到体温变化规律后，就能大致推算出开始测排卵的时间。
2.通过宫颈黏液观察法
月经周期不规律时，宫颈黏液会随着雌激素和孕激素的变化而改变。在排卵前，雌激素水平升高，宫颈黏液会变得稀薄、透明，类似蛋清样。当发现宫颈黏液出现这种变化时，就预示着即将排卵，此时就可以开始测排卵。比如，月经周期较长的女性，在月经结束后，随着体内雌激素水平逐渐升高，宫颈黏液会逐渐发生变化，一旦出现类似蛋清样的黏液，就提示接近排卵时间，可开始进行排卵监测。
三、特殊人群提示
1.青春期女性
青春期女性月经周期往往不规律，这是由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟导致的。在监测排卵时，要结合基础体温监测和宫颈黏液观察等多种方法综合判断。同时，要注意保持良好的生活方式，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素可能会进一步影响月经周期和排卵的规律性。
2.围绝经期女性
围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得紊乱。在测排卵时，可能会出现排卵不规律甚至不排卵的情况。此时进行排卵监测需要更加耐心和细致，可联合多种监测方法。并且，围绝经期女性要关注自身身体的其他变化，如是否出现潮热、盗汗等更年期症状，定期进行妇科检查，了解卵巢和子宫的情况。
3.有病史的女性
对于患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，本身就存在排卵异常的问题。在测排卵时，除了上述常规方法外，可能还需要结合激素水平检测等手段。例如，多囊卵巢综合征患者往往雄激素水平升高，LH/FSH比值异常，在监测排卵时，除了观察基础体温、宫颈黏液等，还需要定期检测性激素六项等指标来辅助判断排卵情况。同时，这类患者要积极治疗基础疾病，控制病情，以改善排卵状况。
