经常牙龈出血的原因包括局部口腔因素、全身性疾病及其他因素。局部口腔因素有菌斑牙石堆积、牙龈炎、牙周炎、不良修复体；全身性疾病包括血液系统疾病（血小板减少性紫癜、白血病）、内分泌紊乱（妊娠期牙龈炎、糖尿病）；其他因素有药物因素、不良生活方式（吸烟、酗酒、饮食不均衡），不同人群因各自情况不同受不同因素影响而出现经常牙龈出血。
一、局部口腔因素导致的经常牙龈出血
1.菌斑、牙石堆积：口腔卫生不良时，菌斑会不断在牙齿表面堆积，进而钙化形成牙石。菌斑和牙石会持续刺激牙龈，引发牙龈的炎症反应，使得牙龈变得脆弱易出血。例如，有研究表明，长期不认真刷牙漱口的人群，牙石堆积情况往往较为严重，牙龈出血的发生率也相对较高。不同年龄段的人群，若口腔卫生习惯不佳，都可能面临菌斑、牙石堆积的问题，儿童若未养成良好的刷牙习惯，也可能出现牙龈因菌斑牙石刺激而出血的情况；成年人中，长期吸烟、饮食不均衡等不良生活方式会加重菌斑牙石的形成；有牙周病史的人群，菌斑牙石更容易堆积，从而导致牙龈反复出血。
2.牙龈炎：牙龈炎主要是由于牙龈组织受到细菌等病原体的感染引起的炎症。炎症会使牙龈组织充血、水肿，质地变得松软脆弱，轻轻一碰就容易出血。青少年由于身体代谢旺盛，且口腔卫生意识相对薄弱，更容易患上牙龈炎导致牙龈出血；女性在生理期时，体内激素水平变化会加重牙龈的炎症反应，使得牙龈出血情况可能更明显；患有糖尿病等基础疾病的人群，自身免疫力相对较低，牙龈炎的发病风险更高，且牙龈出血可能更难控制。
3.牙周炎：牙周炎是比牙龈炎更严重的牙周组织疾病，除了有牙龈的炎症表现外，还会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收等情况。病情发展到一定程度时，牙龈出血会比较频繁，同时可能伴有牙齿松动等症状。老年人由于牙周组织逐渐衰退，患牙周炎的几率较高，更容易出现经常牙龈出血的情况；有吸烟习惯的人群，烟草中的有害物质会影响牙周组织的血液循环和免疫功能，增加牙周炎的发病风险以及牙龈出血的可能性；有家族遗传倾向的人群，患牙周炎的概率相对较高，牙龈出血可能也会更早出现且更难缓解。
4.不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复体，会与牙龈组织不贴合，长期摩擦刺激牙龈，导致牙龈发炎出血。不同年龄佩戴假牙的人群都可能遇到此类问题，老年人佩戴假牙后若未定期检查调整，容易出现不良修复体刺激牙龈出血的情况；假牙清洁不当滋生细菌，也会加重对牙龈的刺激，引发出血。
二、全身性疾病导致的经常牙龈出血
1.血液系统疾病
血小板减少性紫癜：血小板是参与凝血的重要成分，血小板减少时，凝血功能会出现障碍，从而导致牙龈容易出血，且出血不易止住。儿童患血小板减少性紫癜时，牙龈出血可能较为突然且频繁；成年人中，自身免疫性因素等可能引发该疾病导致牙龈出血；有血液系统疾病家族史的人群，患病风险相对较高，需要密切关注牙龈出血情况。
白血病：白血病患者的骨髓造血功能异常，会影响血小板、白细胞等的正常生成，导致凝血功能紊乱和机体抵抗力下降，进而出现牙龈出血，往往还伴有牙龈肿胀等表现。青少年和老年人都可能患白血病出现牙龈出血，长期接触放射性物质、化学毒物的人群患白血病的风险增加，牙龈出血可能是其早期症状之一。
2.内分泌紊乱
妊娠期牙龈炎：女性在妊娠期时，体内雌激素水平升高，会使牙龈对局部刺激的反应性增强，容易发生炎症出血。妊娠期的女性是高发人群，一般在妊娠2-3个月后症状逐渐明显；孕期口腔卫生状况不佳会加重妊娠期牙龈炎导致的牙龈出血情况。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，机体抵抗力下降，口腔内的细菌更容易滋生繁殖，同时高血糖环境也不利于牙龈组织的修复，容易出现牙龈炎症出血。糖尿病患者不论年龄大小，若血糖长期处于较高水平，都可能出现经常牙龈出血的情况，且血糖控制越差，牙龈出血往往越严重。
三、其他因素导致的经常牙龈出血
1.药物因素：某些药物如抗凝血药等，会影响凝血功能，从而导致牙龈出血。长期服用抗凝血药物的人群需要特别注意牙龈出血情况，不同年龄段服用此类药物的人群都可能出现牙龈出血，老年人肝肾功能相对减退，药物代谢可能受到影响，牙龈出血的风险可能增加。
2.不良生活方式
吸烟：吸烟会影响口腔的血液循环和免疫功能，使牙龈容易发炎出血。无论哪个年龄段的吸烟者，长期吸烟都会增加牙龈出血的可能性，青少年吸烟还可能影响口腔正常发育；女性吸烟者在生理期等特殊时期，牙龈出血情况可能更严重。
酗酒：过量饮酒会干扰机体的凝血机制，同时损害肝脏等器官的功能，间接影响凝血相关因素，导致牙龈出血。长期酗酒的人群，牙龈出血的几率相对较高，老年人肝脏代谢能力下降，酗酒对其凝血功能的影响更为显著。
饮食不均衡：缺乏维生素C等营养素时，会影响牙龈组织的健康，导致牙龈容易出血。儿童若挑食、偏食，容易出现维生素C缺乏导致牙龈出血；老年人由于牙齿咀嚼功能下降等原因，饮食可能相对单一，也容易发生维生素C等营养素缺乏引起牙龈出血。
