牙龈肿痛出血发臭需要通过保持良好的口腔卫生、控制菌斑、治疗病因、调整饮食等方法改善。
1.保持良好的口腔卫生
每天刷牙两次,使用牙线和漱口水,定期洗牙。
2.控制菌斑
使用含有氯己定的漱口水可以减少口腔中的细菌数量,有助于控制菌斑。
3.治疗病因
如果牙龈肿痛出血发臭是由牙龈炎、牙周炎或牙结石引起的,需要进行相应的治疗,如洗牙、刮治等。
4.调整饮食
患者需要避免食用辛辣、刺激性食物,多吃富含维生素C和维生素K的食物,如蔬菜、水果、乳制品等。
如果牙龈肿痛出血发臭严重或持续时间较长,建议及时就医,进行进一步的检查和治疗。