过敏性结膜炎眼睛痒的缓解方法包括脱离过敏原、物理缓解方法、药物治疗等。
一、脱离过敏原
1.远离已知过敏原
仔细回忆并找出可能导致过敏的物质，如花粉、宠物毛发皮屑、尘螨等。在花粉传播季节，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。
2.保持环境清洁
定期清洁房间，包括地面、桌面、床铺等，减少尘螨和灰尘的积聚。使用空气净化器和吸尘器，能有效过滤空气中的过敏原。
3.注意个人卫生
外出回家后，及时洗手、洗脸，清洗鼻腔和眼睛，去除可能附着的过敏原。避免用手揉眼睛，以免将过敏原带入眼睛，加重过敏症状。
二、物理缓解方法
1.冷敷
用干净的毛巾包裹冰块或使用冰袋，轻轻敷在眼睛上，每次10-15分钟，每天可多次进行。冷敷能使眼部血管收缩，减轻局部充血，缓解眼睛痒和红肿的症状。
2.生理盐水冲洗
使用生理盐水冲洗眼睛，可以清除眼部的过敏原和分泌物，减轻刺激。可购买专用的洗眼液或自行配制生理盐水，冲洗时要注意卫生，避免交叉感染。
三、药物治疗
1.抗组胺药
这类药物可以阻断组胺与受体的结合，减轻过敏反应引起的眼睛痒等症状。常用的有口服抗组胺药和眼部抗组胺药滴眼液。
2.肥大细胞稳定剂
能稳定肥大细胞，防止其释放组胺等过敏介质，从而预防和缓解过敏症状。通常需要提前使用，对于季节性过敏性结膜炎有较好的预防作用。
3.糖皮质激素
具有强大的抗炎、抗过敏作用，能迅速缓解眼睛痒、红肿等症状。但长期使用可能会引起眼压升高、白内障等不良反应，需在医生的指导下使用，且使用时间不宜过长。
4.非甾体抗炎药
可以抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应，缓解眼睛痒和疼痛。与糖皮质激素相比，副作用相对较小。
除了对已知的过敏原过敏外，过敏体质者可能对某些药物也会过敏。在使用新的药物前，应先进行过敏试验，确保安全后再使用。如果在用药过程中出现过敏反应，应立即停药并就医。
