青光眼的治疗方法包括药物治疗、激光治疗、手术治疗等，保养措施则包括规律用药控制眼压、适度运动保持活力、合理饮食辅助调理、情绪调节心态平和、注意用眼卫生习惯等。
一、治疗方法
1、药物治疗
药物治疗是青光眼常用治疗方式。医生会根据患者病情开具降眼压眼药水，如前列腺素类、β受体阻滞剂等，通过不同机制减少房水生成或促进房水流出，从而降低眼压。同时，部分药物还能改善眼内血液循环、保护视神经。患者需严格遵医嘱按时、按量用药，定期复查眼压和视功能。
2、激光治疗
激光治疗具有创伤小、恢复快的特点。对于闭角型青光眼，周边虹膜切除术可打通房水流通通道，预防急性发作；选择性激光小梁成形术适用于开角型青光眼，能增强小梁网排出房水功能，降低眼压。激光治疗通常在门诊即可完成，术后需按医嘱使用眼药水，并定期复查。
3、手术治疗
当药物和激光治疗效果不佳，或病情严重时需手术治疗。小梁切除术是经典术式，通过在眼球上建立新的房水引流通道，将房水引流到球结膜下，降低眼压；青光眼引流阀植入术则利用引流阀控制房水流出速度，维持眼压稳定。术后要注意眼部卫生，避免感染，按医嘱复查。
二、保养方法
1、规律用药控制眼压
青光眼患者需严格遵循医嘱按时、按量使用降眼压药物，无论是眼药水还是口服药。不同药物作用机制和用药时间有差异，切不可自行增减药量或停药，以免眼压波动，加速视神经损伤。定期复查眼压，根据眼压情况调整用药方案。
2、适度运动保持活力
适度运动对青光眼患者有益。可选择散步、太极拳等舒缓运动，每周坚持3-5次，每次30分钟左右。运动能促进血液循环，降低眼压，但要避免剧烈运动，如倒立、举重等，防止眼压瞬间升高，加重病情。
3、合理饮食辅助调理
日常饮食应清淡易消化，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护视神经。控制饮水量，避免短时间内大量饮水，可少量多次饮水，防止眼压升高。同时，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，戒烟限酒。
4、情绪调节心态平和
情绪波动过大会影响眼压，青光眼患者要保持心态平和，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。良好的情绪状态有利于病情的稳定和控制。
5、注意用眼卫生习惯
保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止细菌感染。减少长时间用眼，每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可远眺或闭目养神。在光线适宜的环境下用眼，避免在过强或过暗的光线下看书、玩手机。
若出现眼痛、头痛、视力急剧下降、视野缺损加重等症状，不要拖延，应立即前往医院眼科就诊，及时调整治疗方案，防止视力进一步受损。
