气血不足的患者通常会出现面色苍白萎黄、头晕目眩和耳鸣、心悸失眠、疲倦乏力、月经量少色淡等明显的征兆。
1.面色苍白萎黄
气血充足时，面部皮肤得到充分滋养，会呈现红润有光泽的状态。而气血不足，无法将足够的营养物质输送到面部，导致面部肌肤失养，患者容易出现面色苍白、萎黄无华的现象。
2.头晕目眩和耳鸣
头为诸阳之会，清窍所在，需要充足的气血来滋养才能维持正常的功能。如果患者气血不足，头部气血供应减少，清窍得不到滋养，会出现头晕目眩、耳鸣等症状。
3.心悸失眠
心主血脉，又主神明，气血是心神活动的物质基础。如果患者存在气血不足的情况，心失所养，心神不宁，会导致心悸不安，睡眠质量下降，出现失眠、多梦等情况，影响日常生活。
4.疲倦乏力
气血不足则无法为肢体提供足够的能量和营养，肢体就会因失养而出现疲倦乏力、少气懒言的症状，患者常感觉身体沉重，活动后更加疲惫。
5.月经量少色淡
如果女性存在气血不足，冲任气血亏虚，血海不能按时满溢，会导致月经量减少，经血颜色变淡，还可能伴有经期推迟、闭经等月经失调的表现。
如果患者出现上述疑似气血不足的症状，要尽快到医院的中医科就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及实验室检查，来明确气血不足的原因和程度，制定个性化的治疗方案。在生活中可多吃红枣、桂圆、阿胶、山药、黑芝麻等具有补气血功效的食物，对身体恢复有利。。
