急性心肌梗死15分钟自救方法一般包括立即停止活动并就地平卧、迅速拨打急救电话、保持情绪稳定、正确使用急救药物、调整体位等。
1.立即停止活动并就地平卧
突发急性心肌梗死时，心脏处于严重缺血缺氧状态，此时任何活动都会增加心肌耗氧量，加重心脏负担。患者应立即停止活动并就地平卧，能让身体各部位放松，降低肌肉对氧气的需求，减少心脏做功，为心肌争取宝贵的休息时间，延缓病情恶化。
2.迅速拨打急救电话
急性心肌梗死病情凶险，进展迅速，随时可能危及生命，患者应迅速拨打急救电话，能确保专业医护人员尽快赶到现场，在黄金救援时间内对患者进行专业救治，如心肺复苏、电除颤等，提高生存几率。
3.保持情绪稳定
情绪激动时，人体会分泌肾上腺素等激素，使心跳加快、血压升高，增加心脏负担，加重心肌缺血缺氧，还可能诱发严重心律失常。因此，患者应保持情绪稳定，能减少不良激素分泌，维持心脏正常节律和功能，有利于病情稳定。
4.正确使用急救药物
在专业医生的指导下服用单硝酸异山梨酯片、硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片等急救药物治疗，能扩张冠状动脉，增加心肌血液供应，改善缺血缺氧状态，而且能扩张外周静脉血管，减少回心血量，降低心脏前负荷，减轻心脏工作负担，缓解心绞痛症状。
5.调整体位
急性心肌梗死时身体对氧气需求大，过紧衣物会压迫胸腹部，影响呼吸运动，导致呼吸不畅，所以，要解开衣领、腰带等过紧衣物，调整体位保持呼吸通畅，能增加氧气摄入，为心肌提供更多氧气，缓解病情。
急性心肌梗死的患者心肌严重缺血缺氧，可持续低流量或中流量吸氧，一般为2-5L/min，能提高血氧含量，改善心肌缺氧状态，减轻心肌损伤，促进心脏功能恢复。
患者在出院后要按照医生的嘱咐定期到医院心血管内科复查，如心电图、心脏超声、心肌酶学等，能及时发现病情变化，调整治疗方案，预防心肌梗死复发。
