中暑后要先脱离高温环境，对婴幼儿轻柔转移；接着进行体表和环境降温；意识清楚者补充水分电解质，婴幼儿选口服补液盐；密切观察病情，有异常送医；情况稳定后给清淡易消化营养饮食，婴幼儿按需调整。
降温处理
体表降温：用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降低体温。也可使用冰袋或冰毛巾敷在上述部位，但要注意避免冻伤，尤其是婴幼儿皮肤娇嫩，冰袋温度不宜过低，接触时间不宜过长。对于成年人，可将身体浸泡在15-20℃的水中进行降温，但要随时观察体温变化，当体温降至38℃左右时应停止浸泡。
环境降温：开启空调等设备降低周围环境温度，使室温保持在22-25℃左右，有助于中暑者进一步散热降温。
补充水分和电解质
如果中暑者意识清楚，可适量饮用淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意避免一次性大量饮水，以免引起胃肠道不适。对于婴幼儿，要少量多次喂养，可选择口服补液盐溶液，因为婴幼儿脱水后电解质紊乱情况可能更严重，及时补充合适的电解质溶液很关键。
密切观察病情
密切观察中暑者的意识、体温、脉搏、呼吸等生命体征。如果中暑者出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温持续高于39℃）等情况，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步救治。在转运过程中，继续采取降温措施，如用湿毛巾覆盖中暑者身体等。对于有基础疾病的中暑者，如患有心血管疾病、糖尿病等，其病情变化可能更为复杂和危险，需要更加密切地监测和及时干预。
饮食调整
在中暑者情况稳定后，可给予清淡、易消化的饮食，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。饮食要富含营养，包括蛋白质、维生素等，以促进身体恢复。对于婴幼儿，要根据其年龄和消化能力调整饮食，保证营养摄入的同时避免消化不良。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
