包括抗原检测、核酸检测（可自行采集样本送检测点）和自我健康监测三部分。抗原检测需检查试剂盒、洗净手后采样并按规定观察结果；核酸检测要准备物品、正确采样后保存送检；自我健康监测要观察新冠相关症状及定期测体温，记录症状等情况，儿童等特殊人群有不同注意事项。
一、抗原检测
1.准备工作：
检查抗原检测试剂盒的有效期和完整性，确保试剂未过期且包装无破损。
洗净双手，避免手上的杂质干扰检测结果。
2.采样操作：
用鼻拭子轻柔插入鼻腔约1-1.5厘米深度，旋转4-5圈，至少采样15秒，然后将鼻拭子放入含有保存液的试管中，充分挤压试管壁让样本充分洗脱。
对于儿童等特殊人群，操作时要更加轻柔，安抚其情绪以配合采样。
3.检测过程：
将试管中的样本液滴入检测卡的样本孔中，等待规定时间（一般为15-20分钟）观察结果。
若检测卡上出现两条红线，为阳性结果；若只有一条红线，为阴性结果；若未出现红线则为检测无效，需重新检测。
二、核酸检测（可自行采集样本送检测点）
1.采样准备：
准备好核酸采样管等相关物品，确保环境清洁。
对于不同年龄人群，如儿童，要提前做好沟通安抚，减少其紧张情绪。
2.采样方法：
用咽拭子擦拭双侧咽扁桃体及咽后壁，旋转数次以获取足够样本。对于不配合的儿童等特殊人群，可在专业人员辅助下尽量轻柔准确采样。
3.样本保存与送检：
将采集好的样本及时放入核酸采样管中密封好，按照当地要求尽快送检，在运输过程中要注意防止样本泄漏等情况。
三、自我健康监测
1.症状观察：
密切关注自身是否出现发热（成人正常体温36-37.3℃，儿童正常体温因年龄不同略有差异，一般36-37.5℃左右）、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠相关症状。不同年龄人群症状可能有所不同，儿童可能更易出现消化道症状等，要格外留意。
记录症状出现的时间、严重程度等情况，以便后续就医时提供准确信息。
2.体温监测：
定期测量体温，成人可每日早、晚各测量一次，儿童等特殊人群可根据情况增加测量次数。若出现体温异常升高，如成人超过38.5℃，儿童根据年龄不同有相应的发热处理参考值，要引起重视，优先采用物理降温等非药物干预措施（如适当减少衣物、用温水擦拭等），避免低龄儿童盲目使用退热药物。同时注意体温变化趋势，若持续发热不退或伴有其他严重症状应及时就医。
