跑步时可能出现心悸胸闷、剧烈胸痛、头晕黑矇、极度疲劳、突发晕厥等前兆表现，这些表现可能是心脏电活动异常、心肌供血不足、脑部供血不足、身体机能异常、心输出量急剧减少等问题的信号，出现任何前兆表现都应立即停跑休息，严重者呼叫急救，有基础心脏疾病等人群跑步前最好进行心脏评估并选择合适运动方式强度。
一、心悸胸闷
表现及意义：跑步时突然出现明显且持续较久的心悸，感觉心脏跳动紊乱、过快或过慢，同时伴有胸闷，胸部有压迫感、憋闷感等。这可能是心脏电活动异常或心肌供血不足的信号，比如本身有潜在心律失常问题的人，跑步时心脏负担加重易诱发心悸胸闷。对于不同年龄人群，儿童若出现此类情况可能与先天性心脏结构异常等有关，成年人则可能与冠心病、心肌病等相关。
二、剧烈胸痛
表现及意义：胸部出现剧烈、压榨性、刀割样等疼痛，疼痛可放射至左肩、左臂、颈部、下颌等部位。这往往提示可能存在心肌缺血、心肌梗死等严重心脏问题，是冠状动脉供血急剧减少或中断，导致心肌缺血缺氧甚至坏死的表现。不同性别方面，男性和女性表现可能有一定差异，女性可能胸痛症状不典型，但同样需高度重视。有冠心病病史的人在跑步时更易因心肌耗氧量增加而诱发剧烈胸痛。
三、头晕黑矇
表现及意义：跑步中突然感到头晕，视物模糊，甚至出现眼前发黑、短暂意识丧失的情况。这可能是脑部供血不足引起，比如心律失常导致心输出量骤减，进而影响脑部血液供应。对于有脑血管疾病危险因素的人群，如高血压、高血脂患者，跑步时血压波动或脑血管血流改变易出现头晕黑矇。老年人由于血管弹性下降等原因，发生头晕黑矇时更需警惕脑供血相关问题。
四、极度疲劳
表现及意义：跑步时比平时同等强度下更快出现难以忍受的极度疲劳感，休息后也难以缓解。这可能是身体机能异常的体现，比如心脏功能受损时，心脏泵血功能下降，身体各器官得不到充足血液供应，就会容易产生过度疲劳感。有基础疾病如心力衰竭的患者，跑步时这种极度疲劳感会更明显，且可能伴随其他不适症状。
五、突发晕厥
表现及意义：跑步过程中突然失去意识，倒地。这是非常危险的前兆，往往是多种严重心脏问题导致心输出量急剧减少，脑供血突然中断引起的。无论是年轻人还是老年人，突发晕厥都提示可能存在严重的心脏节律异常、心脏结构病变等情况，需立即进行急救处理。例如某些遗传性心律失常疾病患者，在运动时就容易诱发晕厥。
如果在跑步过程中出现上述任何一种前兆表现，都应立即停止跑步，就地休息，情况严重者需尽快呼叫急救人员。对于有基础心脏疾病、心血管危险因素的人群，在跑步前最好进行全面的心脏评估，选择适合自己身体状况的运动方式和强度，避免因不当运动引发严重后果。
