戒烟会引发生理和心理戒断症状，生理戒断症状包括渴求感、烦躁不安、注意力不集中、睡眠障碍；心理戒断症状有抑郁情绪、焦虑情绪；儿童及青少年、女性、有基础病史的人群在戒烟初期有特殊情况，儿童青少年情绪波动更明显、渴求感更强，女性受激素影响情绪波动更甚且需心理支持，有基础病史人群需关注身体变化及必要时干预。
irritabilityandrestlessness（烦躁不安）：很多吸烟者在戒烟初期会出现烦躁、坐立不安的情绪变化。这与尼古丁缺失导致的神经递质失衡有关。尼古丁能够影响大脑中多巴胺等神经递质的水平，戒烟后多巴胺等神经递质的波动会引起情绪上的不稳定，大约有50%-70%的戒烟者在戒烟开始后的几天内会出现这种烦躁不安的症状。
difficultyconcentrating（注意力不集中）：由于尼古丁对大脑神经系统的影响，戒烟后大脑的神经传导会受到一定干扰，导致吸烟者注意力难以集中。研究表明，戒烟后1-2周内，约60%的吸烟者会发现自己在工作或日常生活中难以像以前一样集中注意力。
sleepdisturbances（睡眠障碍）：部分吸烟者戒烟后会出现睡眠方面的问题，如入睡困难、睡眠浅、多梦等。这是因为尼古丁具有一定的兴奋神经的作用，戒烟后这种兴奋作用消失，人体的睡眠节律可能会被打乱。一般来说，戒烟后1-2周内，约30%-50%的吸烟者会出现不同程度的睡眠障碍。
心理戒断症状
depression（抑郁情绪）：戒烟可能会引发抑郁情绪，这与尼古丁对大脑中5-羟色胺等神经递质的调节有关。5-羟色胺是一种与情绪调节相关的神经递质，吸烟时尼古丁会影响5-羟色胺的代谢，戒烟后5-羟色胺水平的变化可能导致抑郁情绪的出现。有研究显示，戒烟后1-2个月内，约10%-20%的吸烟者会出现抑郁相关的症状。
anxiety（焦虑情绪）：戒烟初期，一些吸烟者会感到焦虑。这是因为吸烟在一定程度上被部分人当作缓解压力的一种方式，戒烟后这种应对压力的方式消失，而身体还未适应没有尼古丁的状态，从而引发焦虑情绪。大约有15%-25%的戒烟者在戒烟初期会出现不同程度的焦虑症状。
不同人群的特殊情况
儿童及青少年：儿童和青少年处于身体发育阶段，戒烟初期可能会出现比成年人更明显的情绪波动，如更容易出现烦躁不安且可能影响学习注意力。由于他们的自我控制能力相对较弱，渴求吸烟的感觉可能会更强烈，家长需要给予更多的关注和正确的引导，帮助他们应对戒烟初期的不适。例如，可以通过增加户外活动等方式转移他们的注意力，减少对吸烟的关注。
女性：女性在戒烟初期可能受到体内激素变化的影响，情绪波动可能更为明显。例如，月经周期相关的激素变化可能会加重烦躁不安等症状。同时，女性在戒烟过程中可能更关注自身的外貌变化等因素，需要给予女性更多关于戒烟对健康长期益处的心理支持，帮助她们建立戒烟的信心。
有基础病史的人群：对于本身有心血管疾病等基础病史的人群，戒烟初期出现的烦躁不安等症状可能会对心血管系统产生一定影响。例如，烦躁不安可能导致血压短暂升高，这类人群在戒烟初期需要密切关注自身身体状况的变化，必要时在医生的指导下进行适当的情绪调节等干预措施，以降低戒烟初期对基础疾病的不良影响风险。
