急迫性尿失禁患者可通过生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼、药物治疗、手术治疗等方法改善排尿状况。
1.生活方式调整
控制每日饮水量,避免短时间内大量饮水,减少咖啡、茶、酒精等利尿饮品摄入;肥胖患者适当减重,降低腹部压力对膀胱的刺激。
2.膀胱训练
按计划定时排尿,逐渐延长排尿间隔时间,增强膀胱储尿能力,同时有尿意时尝试延迟排尿,通过抑制排尿冲动来训练膀胱控制力。
3.盆底肌锻炼
进行凯格尔运动,有规律地收缩和放松盆底肌肉,增强盆底肌力量,改善膀胱支撑,减少不自主漏尿。
4.药物治疗
在医生指导下使用盐酸米多君、盐酸特拉唑嗪等药物,调节膀胱逼尿肌收缩,缓解急迫性尿失禁症状。
5.手术治疗
对于保守治疗无效且症状严重的患者,可考虑膀胱扩大术、尿道悬吊术等手术方式改善排尿。