猝死前的征兆主要包括胸痛或胸部不适、呼吸困难与心悸、极度疲劳与虚弱、头晕与意识异常等。
1.胸痛或胸部不适
多数猝死前会出现胸部压榨性疼痛、闷胀感，可放射至肩背、下颌或手臂，持续数分钟至数小时，休息或含服硝酸甘油后缓解不明显，常伴随呼吸困难，是心肌缺血的典型信号。
2.呼吸困难与心悸
突然出现气短、喘息，即使静息状态也感觉空气不足，或伴随心跳异常，自我感觉心脏“漏跳”或剧烈搏动，提示心脏泵血功能异常，可能进展为心律失常。
3.极度疲劳与虚弱
无明显诱因的全身乏力，活动耐力骤降，简单动作即感极度疲惫，且休息后难以恢复，与心肌供血不足、全身缺氧相关，常见于猝死前数天至数周。
4.头晕与意识异常
突发头晕、黑矇、短暂意识丧失，或莫名烦躁、焦虑、濒死感等，因脑部供血骤减所致，如果伴随血压下降、肢体冰凉，可能是循环衰竭的前兆。
另外，部分人会出现恶心、呕吐、上腹痛，或突发冷汗、面色苍白等，尤其女性和老年人症状更不典型，易被忽视，需警惕潜在心血管危机。
