半月板损伤后能否自愈需综合多因素判断，半月板外周红区轻度损伤有一定自愈可能，中重度损伤或白区、红白交界区损伤自愈难，年龄、生活方式、病史等也有影响，难以自愈的常需手术处理
一、不同损伤程度的自愈情况
轻度损伤（红区轻度撕裂）：若半月板损伤位于红区且程度较轻，如只是少量的纤维撕裂等，在适当休息、减少膝关节过度活动等情况下，有一定自愈的可能性。因为红区有相对充足的血液供应来为修复提供营养等支持。例如一些研究表明，部分红区轻度半月板损伤患者通过保守治疗，膝关节制动、康复训练等，损伤有可能逐渐修复愈合。
中重度损伤或白区、红白交界区损伤：当半月板损伤较严重，涉及白区或者红白交界区时，由于这些区域血液供应差，自身修复能力有限，自愈的可能性极小。比如白区的撕裂，几乎很难依靠自身修复来愈合，往往需要通过医疗干预来解决。
二、年龄、生活方式等因素的影响
年龄：年轻人相对来说身体修复能力较强，对于红区轻度损伤有一定自愈优势，但对于白区等损伤也难以自愈；而老年人身体各方面机能包括组织修复能力下降，不管是哪个区域的半月板损伤，自愈的概率都较低，更需要及时采取合适的医疗措施。
生活方式：如果患者在半月板损伤后仍然继续进行剧烈运动、长时间行走等增加膝关节负荷的活动，会不利于半月板损伤的自愈，甚至会加重损伤程度；相反，合理的休息、避免过度使用膝关节等有利于红区轻度损伤的自愈过程。
病史：如果患者本身有一些影响膝关节血运或整体健康状况的基础疾病，如糖尿病等，会影响半月板损伤的修复，降低自愈的可能性，这类患者更需要积极就医采取专业治疗措施来处理半月板损伤问题。
总之，半月板损伤后能否自愈不能一概而论，需要综合考虑损伤部位、程度、患者年龄、生活方式、病史等多方面因素。对于难以自愈的半月板损伤，往往需要通过关节镜手术等医疗手段来进行修复或处理。
