腰肌劳损可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、外用药物治疗。非甾体抗炎药能抗炎止痛但有消化道风险等需注意；肌肉松弛剂可缓解肌肉痉挛但有嗜睡等不良反应需慎用；外用药物中非甾体抗炎药外用制剂全身反应少，中药外用贴膏有活血化瘀等作用但要注意过敏等情况。
一、非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，能有效缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。例如布洛芬，多项临床研究表明，布洛芬可以通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻腰部炎症和疼痛。但对于有消化道溃疡病史的人群要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，增加消化道出血的风险；孕妇及哺乳期女性也需在医生指导下权衡利弊后使用。
二、肌肉松弛剂
当腰肌劳损导致肌肉紧张、痉挛时，可使用肌肉松弛剂。如氯唑沙宗，它能作用于脊髓和大脑皮层下中枢，抑制致肌肉痉挛的相关多突触反射，缓解肌肉痉挛，减轻腰部疼痛。不过，此类药物可能会引起嗜睡等不良反应，所以司机、机械操作人员等需要保持高度注意力的人群应慎用；老年人使用时要密切关注身体反应，因为老年人对药物的耐受性可能有所不同。
三、外用药物
（一）非甾体抗炎药外用制剂
像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，局部外用时，药物可透过皮肤到达炎症部位，减轻炎症反应和疼痛。其全身不良反应相对较少，适合皮肤无破损且对口服药物不耐受的人群使用，比如一些有严重胃肠道疾病不能口服非甾体抗炎药的患者。但使用时要注意避免涂抹在皮肤破损处，且使用面积不宜过大，防止引起局部过敏等反应。
（二）中药外用贴膏
部分中药外用贴膏也可用于腰肌劳损的辅助治疗，如含有马钱子、乳香、没药等成分的贴膏，具有一定的活血化瘀、通络止痛作用。不过，对于皮肤敏感人群可能会引起过敏，使用前可先在小块皮肤上试用，观察有无过敏反应；孕妇一般禁止使用含有麝香等具有活血化瘀作用中药成分的贴膏，以免引起流产等风险。
