子宫内膜薄的治疗包含药物治疗用雌激素调节激素水平促内膜生长，手术治疗因宫腔粘连致内膜薄可行宫腔粘连分离术恢复宫腔形态，生活方式调整需体重管理保持合适体质指数、作息规律保证充足睡眠、饮食均衡摄入富含雌激素及营养的食物，特殊人群中育龄女性有生育需求需就医评估，老年女性可在医生评估下考虑激素补充治疗并权衡风险收益，有基础病史者要控制基础疾病规范治疗。
一、药物治疗：雌激素类药物可调节体内激素水平促进子宫内膜生长，临床研究显示适当补充雌激素能在一定程度上增加子宫内膜厚度，通过作用于子宫内膜细胞受体，刺激其增殖等过程来改善内膜薄状况。
二、手术治疗：对于因宫腔粘连导致的子宫内膜薄，可行宫腔粘连分离术，通过手术恢复宫腔正常形态，为子宫内膜修复创造有利条件，使内膜能够正常生长。
三、生活方式调整：1.体重管理：保持健康体重至关重要，过重或过轻均可能影响内分泌进而波及子宫内膜，建议通过合理饮食与适度运动维持体质指数（BMI）在18.5~23.9之间，例如每日摄入谷类、蔬菜、水果等均衡搭配的食物，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走等；2.作息规律：规律作息有助于维持内分泌稳定，建议每天保证7~8小时充足睡眠，避免长期熬夜，因为熬夜会打乱内分泌节律，对子宫内膜生长产生不利影响；3.饮食均衡：增加富含雌激素食物的摄入，像豆制品等，同时保证蛋白质、维生素等营养素充足供应，如每日摄入适量瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，为子宫内膜修复提供营养物质基础。
四、特殊人群提示：1.育龄女性：若有生育需求，需关注子宫内膜薄对受孕的影响，应及时就医进行评估，以便采取针对性治疗措施改善内膜状况以利于受孕；2.老年女性：由于体内激素水平下降，子宫内膜薄可能与衰老相关，可在医生评估下考虑激素补充治疗，但需充分权衡治疗风险与收益；3.有基础病史者：如有多囊卵巢综合征等基础病史的患者，要积极控制基础疾病，因为基础疾病会影响内分泌从而加重子宫内膜薄情况，需遵循基础疾病的治疗方案规范治疗。
