肋骨骨折休息时间受多种因素影响，单纯单根单处骨折无并发症通常需4-6周，多根多处等情况延长。影响因素包括骨折严重程度、年龄、是否合并并发症、生活方式。不同阶段有不同注意事项，早期以休息为主防移位，中期可适当锻炼，后期渐增活动量，特殊人群需特殊关注。
影响休息时间的因素
骨折严重程度：单根单处肋骨骨折相对损伤较轻，骨折端稳定，愈合相对较快，休息时间较短；而多根多处肋骨骨折会导致胸廓稳定性受到严重影响，可能引起反常呼吸等严重并发症，恢复时间长，休息时间也就相应延长。
年龄因素：儿童的肋骨韧性较好，骨折后愈合相对较快，休息时间可能较成年人短；老年人骨骼质量下降，骨折愈合能力较弱，休息时间会延长。例如儿童单根单处肋骨骨折可能4周左右基本恢复，而老年患者可能需要6-8周甚至更长时间。
是否合并并发症：若肋骨骨折合并血气胸等并发症，需要先对并发症进行治疗，这会延长整体的恢复时间，休息时间也会相应延长。比如合并血气胸的患者，可能需要先胸腔闭式引流等处理，之后肋骨骨折的休息时间也会因为身体整体恢复较慢而延长。
生活方式：如果患者在骨折恢复期间仍然从事重体力劳动或剧烈运动，会影响骨折的愈合，导致休息时间延长；而保持良好的生活方式，避免剧烈活动，多休息，有助于骨折的恢复，可缩短休息时间。
不同阶段的注意事项
早期（1-2周）：此阶段骨折处疼痛明显，需要以休息为主，尽量减少胸廓的活动，避免骨折端移位。对于儿童患者，要特别注意看护，防止其因活泼好动导致骨折端移位；老年人则要注意避免因起床、翻身等动作不当加重骨折损伤。
中期（3-6周）：骨折处逐渐开始愈合，可在医生指导下进行适当的胸廓功能锻炼，如深呼吸、缓慢咳嗽等，但要注意锻炼的强度和幅度，避免过度锻炼影响骨折愈合。同时，仍需要保证充足的休息，避免劳累。
后期（6周以后）：如果骨折愈合良好，可以逐渐增加活动量，但完全恢复正常活动可能需要2-3个月甚至更久。在这个过程中，要定期复查，了解骨折愈合情况，根据愈合情况逐步调整活动强度。对于特殊人群，如老年人，后期恢复中要更加注重骨骼健康的维护，可适当补充钙剂等，但需在医生指导下进行，同时要注意避免再次受伤。
