针灸涵盖针法与灸法，针法用金属针具刺特定穴位调气血经络，灸法用艾绒等熏灼体表相关部位激经气调机体，现代可通过影响神经递质释放、调节神经内分泌系统、激活免疫系统、改善局部血液循环发挥效应，针法有进针行针等操作，灸法分艾炷直接灸和艾条悬起灸，孕妇需谨慎针刺腹部腰骶会阴等敏感穴位，儿童针灸操作要轻柔并做好安抚。
一、定义与构成
针灸是中医传统疗法，涵盖针法与灸法。针法是使用金属制的毫针等针具刺入人体特定穴位，通过捻转、提插等针刺手法调节人体气血经络以防治疾病；灸法是利用艾绒等易燃材料燃烧产生的温热刺激，熏灼人体体表相关部位，激发经气、调整机体功能来治病。其构成包括针具（如毫针、三棱针等）与灸材（如艾绒制成的艾炷、艾条等）。
二、作用机制（现代视角）
从现代医学层面，针灸可通过多途径发挥效应。其一，针刺能影响神经递质释放，如调节5-羟色胺、多巴胺等神经递质水平，进而调控神经活动；其二，可调节神经内分泌系统，通过下丘脑-垂体-肾上腺轴等途径影响激素分泌与机体应激反应；其三，能激活免疫系统，促使免疫相关细胞（如淋巴细胞等）活性改变，增强机体免疫防御功能，还可改善局部血液循环，促进组织修复。
三、操作方法
（一）针法操作
1.进针：有快速进针与缓慢进针等方式，依据穴位位置、患者体质等选择合适进针方法。2.行针：包含提插补泻、捻转补泻等手法，提插补泻通过上下提插针具调节经气，捻转补泻则通过左右捻转针具来调整气血，临床根据病情与穴位特性选用相应手法。
（二）灸法操作
1.艾炷直接灸：将艾炷直接放置在穴位皮肤表面点燃施灸，分瘢痕灸与无瘢痕灸，瘢痕灸可增强持久刺激效果，无瘢痕灸相对温和。2.艾条悬起灸：手持艾条在距离皮肤一定高度处熏烤穴位，有温和灸、雀啄灸等，温和灸是持续保持固定距离施灸，雀啄灸则似鸟雀啄食般一上一下移动施灸。
四、特殊人群注意事项
（一）孕妇
某些腹部、腰骶部及会阴部的穴位针刺需谨慎，因针刺可能引发子宫收缩，存在导致流产的风险，临床应避免对孕妇针刺此类敏感穴位，以保障母婴安全。
（二）儿童
儿童穴位较浅，针灸操作时需格外轻柔，选择适宜针具。且儿童对疼痛耐受性与成人不同，操作前需做好安抚工作，减轻其紧张情绪，确保针灸过程安全顺利，遵循儿科安全护理原则。
