足底筋膜炎治疗分非药物与药物辅助及特殊人群注意，非药物包括急性期减久站等加重负担活动、慢性期无痛范围拉伸锻炼，物理治疗有体外冲击波、超声理疗、热敷，矫形支具适配足弓异常者，药物用非甾体抗炎药需注意特殊人群用药风险，老年人优先非药物治疗、谨慎用药并监测肝肾功能等指标、康复动作幅度不宜过大，儿童相对少见且优先温和非侵入性方法干预，妊娠期女性用药谨慎、非药物为首选且物理治疗需专业医护指导、活动兼顾自身胎儿安全。
一、非药物治疗为主的基础干预
1.休息与活动调整：急性期应减少久站、长距离行走等加重足底筋膜负担的活动，可适当卧床休息；慢性期可在无痛范围内进行足底筋膜拉伸锻炼，如坐姿下用手缓慢将足趾向身体方向牵拉，每次保持15-30秒，重复多次，每日可进行数次，有助于改善筋膜柔韧性。
2.物理治疗：体外冲击波治疗是循证医学证实有效的方法，通过冲击波刺激促进局部血液循环、加速组织修复，一般需进行多个疗程的治疗；超声理疗可利用超声波的热效应和机械效应减轻炎症、缓解疼痛；热敷也可在一定程度上放松肌肉、改善局部循环，每次热敷15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤。
3.矫形支具应用：定制或选择合适的足弓支撑垫，能有效调整足底生物力学结构，改变足底受力分布，减轻足底筋膜所受张力，适用于有足弓异常（如扁平足、高弓足）的患者，需根据个体足部形态进行适配。
二、药物辅助治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬等）可用于缓解疼痛和炎症，但需注意特殊人群用药风险，例如老年人使用时需警惕胃肠道出血等不良反应，儿童应避免随意使用此类药物，妊娠期女性使用前需咨询医生评估风险收益比。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：因机体代谢功能下降，药物副作用风险增加，在选择药物治疗时需更加谨慎，优先以非药物治疗为主，若需用药应密切监测肝肾功能等指标；康复锻炼时动作幅度不宜过大，避免过度牵拉导致损伤加重。
2.儿童：儿童足底筋膜炎相对较少见，多与过度运动等因素相关，治疗时应严格遵循儿科安全护理原则，避免采用可能对儿童生长发育产生不良影响的治疗方式，优先采用温和的休息、拉伸等非侵入性方法干预。
3.妊娠期女性：用药需格外谨慎，非药物治疗是首选，如物理治疗需在专业医护人员指导下进行，以避免对胎儿产生潜在风险，同时要注意活动调整需兼顾自身和胎儿的安全。
