肱骨外上髁炎的治疗包括一般治疗（休息、冰敷）、物理治疗（冲击波、超声波治疗）、康复训练（伸展、力量训练）、药物治疗（非甾体抗炎药）和手术治疗（保守无效时考虑），不同人群根据自身情况采取相应治疗方式，注意各治疗的适用及注意事项。
一、一般治疗
1.休息：避免引起疼痛的活动，在疼痛缓解前应减少患侧手臂的过度活动，尤其是反复用力伸腕的动作，如打网球、拧毛巾等，让受损的肌腱有机会修复，不同年龄、生活方式的人群都需要注意，比如长期从事手工劳作的人群更要严格休息。
2.冰敷：急性期可以每天冰敷数次，每次15-20分钟，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，可缓解疼痛和减轻炎症，不同年龄人群冰敷时需注意温度和时间，避免冻伤，比如儿童皮肤娇嫩，冰敷时间要更短。
二、物理治疗
1.冲击波治疗：体外冲击波治疗是一种有效的治疗方法，通过冲击波刺激，促进肌腱组织的修复和再生，多项临床研究表明其能改善肱骨外上髁炎患者的疼痛和功能，不同年龄、性别、生活方式的患者都可考虑，如运动员因运动损伤导致的肱骨外上髁炎也适用。
2.超声波治疗：利用超声波的温热效应和机械效应，促进局部血液循环，减轻炎症，缓解疼痛，对不同年龄层的患者都有一定效果，生活方式不同的患者只要符合治疗指征均可采用。
三、康复训练
1.伸展运动：
腕伸肌伸展：患者伸直手臂，手掌向前，然后用另一只手将手指向身体方向拉，感觉腕伸肌被拉伸，保持15-30秒，重复多次，不同年龄人群根据自身身体柔韧性调整拉伸程度，生活方式久坐的人群也可进行此训练改善肌肉状态。
前臂旋前旋后伸展：坐在椅子上，将手臂放在桌上，掌心向下，然后缓慢将手旋前和旋后，感受前臂肌肉的伸展，有助于恢复前臂肌肉的正常活动范围。
2.力量训练：
握力训练：使用握力器进行握力训练，逐渐增加握力，增强手部和前臂肌肉力量，对不同性别、年龄的患者都有帮助，比如老年人群通过适当握力训练可维持手部肌肉力量。
四、药物治疗
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意不同人群的用药禁忌，比如有消化道溃疡病史的患者要谨慎使用，儿童一般优先非药物干预。
五、手术治疗
对于保守治疗无效的严重患者可考虑手术治疗，如微创的关节镜下松解术等，手术风险和效果需根据患者具体病情由医生评估，不同年龄、身体状况的患者手术风险不同，医生会综合考虑制定治疗方案。
