长骨刺增生有颈椎颈部疼痛僵硬等症状、腰椎腰部疼痛活动加剧等症状、膝关节上下楼梯等疼痛症状，非药物治疗含物理、运动、生活方式调整，药物可缓解疼痛肿胀，严重时可考虑手术，老年人需关注骨密度等，儿童少发需及时就医，孕妇优先物理治疗等。
一、长骨刺增生的症状
1.颈椎骨刺增生：颈部常感疼痛、僵硬，疼痛可放射至肩部、上肢，出现麻木、无力现象，严重时颈部活动受限，若压迫神经还可能引发头晕、视力模糊等症状（基于颈椎骨刺压迫周围神经组织的医学研究）。
2.腰椎骨刺增生：腰部疼痛，活动时疼痛加剧，久坐久站后不适明显，可出现下肢放射性疼痛、麻木，严重时可致间歇性跛行，影响腰部正常活动功能（依据腰椎骨刺刺激周围神经组织的临床观察）。
3.膝关节骨刺增生：膝关节疼痛，上下楼梯、蹲起时疼痛加重，伴有肿胀、僵硬感，活动时可闻及摩擦感或弹响，病情严重者膝关节可变形，影响行走功能（根据膝关节骨刺导致关节结构改变的相关研究）。
二、长骨刺增生的治疗
1.非药物治疗
物理治疗：通过热敷、冷敷、针灸、推拿等缓解症状，热敷可促进局部血液循环以减轻疼痛；针灸推拿能调整关节位置、缓解肌肉紧张（有物理治疗改善骨刺增生相关症状的临床证据支持）。
运动疗法：进行适度关节功能锻炼，如游泳、慢走等，增强关节周围肌肉力量、维持关节稳定性，但需避免过度剧烈运动以防加重关节损伤（基于运动对关节健康影响的医学研究）。
生活方式调整：保持正确坐姿、站姿，避免长时间伏案、久站久坐，控制体重以减轻关节负担（根据体重与关节磨损关系的科学研究）。
2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀，如相关非甾体抗炎药，但需注意特殊人群用药禁忌（依据药物治疗骨刺增生疼痛的临床指南）。
3.手术治疗：病情严重且经保守治疗无效时，可考虑关节镜手术或关节置换术等，但手术有风险，需严格评估患者病情后决定（基于手术治疗骨刺增生的临床适应症及效果研究）。
特殊人群提示
老年人：需关注骨密度情况，可适当补充钙剂，日常活动中注意关节保护，避免过度劳累加重骨刺相关症状。
儿童：一般较少出现骨刺增生，若有相关情况需及时就医明确病因，避免盲目处理。
孕妇：出现骨刺增生相关症状时，应避免使用影响胎儿的药物，优先采用物理治疗等温和方式缓解，就医时需告知医生妊娠情况以获取安全的治疗建议（充分考虑不同人群生理特点对骨刺增生及治疗的影响）。
