肌腱炎可以治好，通过休息与制动、物理治疗、药物治疗等方法，多数患者可缓解症状、恢复肌腱功能，若治疗不及时规范可能反复发作影响生活工作，不同年龄、性别等人群治疗需考虑自身情况，关键是及时发现、规范治疗并兼顾自身相关因素。
一、治疗方法
1.休息与制动
原理：让受伤的肌腱得到充分休息，避免进一步损伤。对于不同年龄、性别的人群，休息和制动的要求有所不同。例如，儿童由于活泼好动，更需要家长协助确保其充分休息制动；成年人若因工作等原因难以完全休息，可能会影响恢复。对于有特定病史的患者，如本身有关节活动受限等基础问题，更要严格执行休息制动，防止肌腱炎加重。
具体做法：减少受伤肌腱所在部位的活动，必要时使用支具或石膏固定。
2.物理治疗
原理：物理治疗可以促进血液循环、减轻炎症和疼痛。常见的物理治疗方法有热敷、冷敷、超声波、冲击波等。热敷适用于慢性肌腱炎，可促进血液循环；冷敷适用于急性肌腱炎初期，能减轻肿胀和疼痛。不同年龄阶段对物理治疗的耐受和反应略有差异，儿童皮肤较为娇嫩，在物理治疗时要注意温度和时间；老年人可能伴有血液循环不佳等问题，选择物理治疗方法时需综合考虑。
具体方式：急性期可每日冷敷数次，每次15-20分钟；慢性期可每日热敷，温度适中，每次15-20分钟；超声波治疗等需在专业医疗机构由专业人员操作。
3.药物治疗
原理：非甾体抗炎药等可以减轻炎症和疼痛。虽然不涉及具体药物服用指导，但知晓有这类药物可用于肌腱炎的治疗。
应用情况：当疼痛和炎症较为明显时，可使用非甾体抗炎药来缓解症状。
二、预后情况
多数肌腱炎患者经过及时、规范的治疗，症状可以得到缓解，肌腱功能能够恢复良好。但如果治疗不及时或不规范，可能会导致肌腱炎反复发作，影响日常生活和工作。例如，长期从事需要频繁使用某一肌腱部位工作的人群，如果肌腱炎治疗不彻底，可能会反复出现疼痛、活动受限等情况。不同年龄的患者预后也有一定差异，儿童的恢复能力相对较强，但如果没有规范治疗也可能影响后期生长发育相关的肌腱功能；老年人恢复相对较慢，但通过合理治疗也可改善症状。女性在孕期或哺乳期如果患肌腱炎，治疗时需考虑特殊生理阶段对药物等治疗方式的限制等情况，而男性相对在治疗选择上受限较少，但也需根据自身具体病情进行规范治疗。
总之，肌腱炎通过合适的治疗方法是能够治好的，关键在于及时发现、规范治疗以及在整个治疗过程中充分考虑自身的年龄、性别、生活方式和病史等因素，采取相应的合理措施。
