肌腱炎和腱鞘炎的常见病因包括过度使用、创伤、炎症、结构异常、感染、代谢紊乱、年龄因素和其他因素。
肌腱炎和腱鞘炎是两种常见的疾病，它们的病因有很多相似之处，以下是一些常见的病因：
1.过度使用：过度使用某个关节或肌腱是导致肌腱炎和腱鞘炎的常见原因。例如，重复性的手部运动（如打字、弹奏乐器）、过度使用手腕或肘部的运动（如举重、网球）等，都可能导致这些部位的肌腱和腱鞘受损。
2.创伤：直接的创伤或拉伤也可能导致肌腱炎和腱鞘炎。例如，跌倒时手部撑地、运动中的扭伤等，都可能引起肌腱和腱鞘的损伤。
3.炎症：身体的炎症反应也可能影响肌腱和腱鞘。例如，类风湿性关节炎、痛风等疾病可能导致关节周围的炎症，进而影响肌腱和腱鞘的健康。
4.结构异常：某些人可能存在先天性的结构异常，如腱鞘狭窄、肌腱过短或过长等，这可能增加肌腱炎和腱鞘炎的发生风险。
5.感染：感染也可能引起肌腱炎和腱鞘炎。例如，细菌感染、病毒感染等，都可能导致腱鞘和肌腱的炎症。
6.代谢紊乱：一些代谢紊乱疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能影响肌腱和腱鞘的营养供应，增加发病风险。
7.年龄因素：随着年龄的增长，肌腱和腱鞘的弹性和耐力可能下降，增加了受伤和患病的机会。
8.其他因素：长期使用某些药物、营养不良、过度肥胖、过度疲劳等也可能对肌腱和腱鞘的健康产生不利影响。
需要注意的是，对于某些人群，如运动员、手工业者、长期使用电脑的人群等，肌腱炎和腱鞘炎的发生风险可能较高。此外，个体的身体素质、生活习惯、工作环境等也会对疾病的发生起到一定的作用。如果出现肌腱或腱鞘部位的疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，采取适当的预防措施，如正确的运动姿势、适度休息、保持良好的营养等，也有助于减少肌腱炎和腱鞘炎的发生风险。
