孕妇气血不足会有面色苍白或萎黄、身体疲劳乏力、头晕、心悸、指甲脆弱无光泽、毛发干枯易脱落、精神萎靡注意力不集中等表现，孕期要注重均衡饮食、保证营养摄入，注意休息，避免过度劳累，严重时及时就医调理且勿盲目用药。
一、面色表现
孕妇气血不足时面色往往较为苍白或萎黄。从生理学角度来看，气血是维持人体正常肤色的重要物质基础，充足的气血能使面色红润有光泽，而气血不足则会导致面部肌肤失于滋养，呈现出苍白或萎黄的色泽。这与机体的血液循环以及营养物质的运输密切相关，气血不足会影响血液对皮肤的营养供应，从而出现面色异常。
二、身体疲劳感
孕妇会经常感到身体疲惫乏力。这是因为气血是人体能量的来源之一，气血不足时，身体获取能量的能力下降。在孕期，孕妇本身需要为胎儿提供营养等能量消耗，若气血不足，就会更加难以满足自身和胎儿的能量需求，进而表现出持续的疲劳感，即使经过适当休息也难以快速缓解。
三、头晕症状
可能出现头晕现象。气血不足会影响脑部的血液供应，大脑得不到充足的气血滋养，就会引发头晕。孕期由于生理变化，孕妇对气血不足导致的脑部供血不足更为敏感，所以更容易出现头晕症状，尤其在突然起身等体位变化时，头晕可能会更为明显。
四、心悸表现
部分孕妇会有心悸的情况。心脏的正常运作依赖于气血的濡养，气血不足时，心脏的功能会受到影响，出现心悸，即自觉心脏跳动不安、心慌的感觉。这是由于气血不能很好地滋养心脏，导致心脏的节律和功能出现异常表现。
五、指甲与毛发状况
指甲可能会变得脆弱、无光泽，毛发也会变得干枯、易脱落。因为气血是滋养指甲和毛发的重要物质，气血不足时，指甲和毛发得不到足够的营养供应，就会出现上述异常改变。例如，正常情况下气血充足时指甲坚韧且有光泽，毛发乌黑亮丽，而气血不足时则会出现相反的状况。
六、精神状态方面
孕妇可能会精神萎靡、注意力不集中。气血与人体的精神情志活动密切相关，充足的气血能使人精神饱满、思维清晰，气血不足则会导致精神方面的异常，出现精神萎靡以及注意力难以集中等情况，影响孕妇的日常生活和对胎儿的关注等。
对于孕妇而言，在孕期要注重饮食的均衡，保证摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，以维持气血的充足。比如多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时要注意休息，避免过度劳累，因为过度劳累会进一步耗伤气血。如果出现较为严重的气血不足表现，应及时就医，在医生的指导下进行合理的调理，但要避免自行盲目用药，尤其是孕期用药需谨慎。
