半月板损伤3度的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有休息与制动，根据不同年龄、性别、生活方式等调整，还有物理治疗，急性期冷敷、过后热敷及利用超声波、电刺激等；手术治疗有关节镜下半月板修整术，适用于损伤局限等情况，创伤小恢复快，还有关节镜下半月板缝合术，适合损伤部位可缝合且有修复概率的情况，不同年龄患者手术及术后康复有差异。
一、保守治疗
1.休息与制动：对于半月板损伤3度的患者，首先要注意休息，避免患侧膝关节过度活动，必要时可使用支具或石膏固定膝关节，限制其活动范围，为损伤的半月板创造相对稳定的修复环境。例如，对于因运动导致半月板损伤3度的患者，休息制动可以减少半月板进一步受到挤压和磨损，有助于损伤的恢复。不同年龄阶段的患者，休息制动的时间和方式可能有所不同，儿童患者由于骨骼肌肉发育尚未完全成熟，制动时需更加关注关节的血液循环和肌肉功能维护；老年患者可能还需考虑合并其他基础疾病对休息制动的影响。
2.物理治疗：可采用冷敷、热敷、超声波、电刺激等物理治疗方法。急性期（通常指损伤后48小时内）进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可减轻局部肿胀和疼痛；急性期过后可进行热敷，促进血液循环，帮助炎症消退和组织修复；超声波和电刺激等治疗可以改善局部血液循环，缓解疼痛，促进半月板损伤部位的修复。不同性别患者在物理治疗的耐受性和反应上可能存在一定差异，女性患者可能对疼痛更为敏感，在物理治疗的强度和方式选择上需适当调整；生活方式不同的患者，如长期伏案工作者和运动员，物理治疗的频率和重点也有所不同，运动员可能需要更注重恢复关节的运动功能。
二、手术治疗
1.关节镜下半月板修整术：适用于半月板损伤范围相对局限、撕裂程度不是特别严重且有修复可能但修复效果不佳的情况。通过关节镜进入膝关节腔，对损伤的半月板进行修整，去除破损的部分，保留相对完整且有功能的半月板组织。该手术创伤小，恢复相对较快。对于不同病史的患者，如既往有膝关节其他疾病史的患者，手术前需要更全面评估膝关节的整体状况；年轻患者由于活动量较大，术后康复对恢复膝关节功能至关重要，需要严格按照康复计划进行康复训练。
2.关节镜下半月板缝合术：如果半月板损伤的部位适合缝合且有较大的修复成功概率，可采用半月板缝合术。通过关节镜找到损伤的半月板部位，用缝线将撕裂的半月板缝合起来，促进其愈合。但半月板缝合术对手术技术和患者的恢复情况要求较高，术后需要较长时间的制动和康复。年龄较小的儿童患者由于半月板血运相对丰富，理论上有一定的修复可能，但儿童配合治疗和康复的难度较大；老年患者半月板血运较差，缝合术后愈合的概率相对较低，需要综合评估手术的获益和风险。
