肾阳是人体阳气根本，对人体多方面起温煦、推动作用，男性肾阳虚是肾脏阳气虚衰、温煦功能减弱的证候，有生殖系统、腰膝、畏寒、精神、小便等方面症状，与年龄增长、长期熬夜劳累、过度手淫或性生活不节制、患慢性疾病等因素相关，中老年男性、生活方式不健康及患慢性疾病者易出现肾阳虚。
1.肾阳的基本生理功能及肾阳虚的定义
肾阳是人体阳气的根本，对人体的生长发育、生殖、脏腑功能活动等起着重要的温煦、推动作用。男性肾阳虚是指肾脏阳气虚衰，温煦功能减弱所表现的一系列证候。
2.常见症状表现
生殖系统相关症状：男性肾阳虚时，生殖功能会受到影响，常见性欲减退，这是因为肾阳不足，不能激发正常的生殖欲望；还可能出现阳痿，由于肾阳亏虚，阴茎的勃起功能受到影响，无法正常勃起以完成性交；同时，精液质量可能下降，如精子活力降低等，这与肾阳不足，影响了生殖物质的化生有关。
腰膝酸软：肾主骨，肾阳不足，不能充分滋养骨骼，会出现腰膝酸软的症状，表现为腰部和膝部的酸软无力，活动耐力下降，尤其在长时间站立或劳累后症状可能加重。这种情况在年龄较大、长期劳累或有慢性疾病消耗肾阳的男性中较为常见。
畏寒怕冷：肾阳具有温煦机体的作用，肾阳虚时，温煦功能减退，患者会感觉怕冷，比常人更易出现畏寒的表现，即使在温暖的环境中也可能有怕冷的感觉，尤其以四肢末端较为明显，如手脚冰凉等。
精神萎靡：肾阳不足，不能振奋精神，患者常表现出精神萎靡不振，容易疲劳，缺乏活力，对周围事物兴趣降低等情况。这与肾阳亏虚，不能有效激发人体的精神活动有关，在生活方式不健康、长期熬夜、过度劳累的男性中更易出现。
小便异常：肾阳对尿液的排泄有调控作用，肾阳虚时，膀胱的气化功能失常，可出现小便清长、频数等表现。小便清长是指尿液颜色浅淡、量多，频数则是指排尿次数增多，尤其是夜间尿频较为常见，影响睡眠质量。
3.与年龄、生活方式等因素的关联
年龄因素：随着年龄增长，男性的肾阳会逐渐衰退，所以中老年男性相对更易出现肾阳虚的情况。例如，50岁以上的男性，由于生理机能的自然衰退，肾阳不足的发生率相对较高，更容易出现上述的腰膝酸软、畏寒怕冷等肾阳虚症状。
生活方式因素：长期熬夜、过度劳累会耗伤肾阳。现代社会中，很多男性工作压力大，经常加班熬夜，生活不规律，这种不良生活方式会使肾阳受损，增加肾阳虚的发生风险。此外，过度手淫或性生活不节制也会导致肾阳耗损，进而出现肾阳虚的一系列表现。
病史因素：患有某些慢性疾病，如慢性肾病、糖尿病等，会影响肾脏的功能，导致肾阳亏虚。例如，糖尿病患者如果病情控制不佳，长期高血糖状态会损伤肾脏阳气，引发肾阳虚相关症状；慢性肾病患者，肾脏的正常功能受到影响，肾阳的温煦和推动作用也会减弱，从而出现肾阳虚的表现。
