手腕肌腱炎治疗需综合多种措施，要考虑不同人群个体差异，包括休息制动减少手腕活动、冰敷减轻炎症疼痛、加压包扎减轻肿胀固定手腕、药物治疗用非甾体抗炎药（儿童慎用）、急性期后热敷促进循环、专业人员按摩放松肌肉（有禁忌情况不宜）、疼痛缓解后循序渐进康复训练（有病史遵指导），少数严重保守无效者可能手术，手术有风险且不同年龄恢复有差异。
一、休息与制动
原因：手腕肌腱炎通常是由于过度使用手腕引起，休息能让受损肌腱有机会修复。对于不同年龄、生活方式的人群，持续过度用腕都会加重肌腱炎症，比如长期从事手工劳作的人，长时间操作会使肌腱反复摩擦受损。
措施：减少手腕的活动，避免提重物、长时间打字、织毛衣等加重手腕负担的动作。儿童若因玩耍过度导致手腕肌腱炎，需限制其过度玩耍手腕的行为；女性若因家务劳作导致，要适当调整家务方式。
二、冰敷
原因：冰敷可以减轻炎症和疼痛，收缩血管，减少局部充血肿胀。不同年龄人群对冰敷的耐受不同，儿童皮肤较娇嫩，冰敷时间需更短。
措施：用冰袋或冷毛巾包裹后敷在手腕患处，每次15-20分钟，每天可重复3-4次。注意避免冻伤皮肤，可在皮肤和冰敷物之间隔一层薄毛巾。
三、加压包扎
原因：加压包扎能帮助减轻肿胀，固定手腕，减少肌腱的活动。
措施：使用弹性绷带对手腕进行适当加压包扎，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。需要根据手腕肿胀程度调整绷带松紧度，儿童和老年人因身体机能差异，包扎时要格外留意松紧情况。
四、药物治疗
非甾体抗炎药：可缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下根据年龄和病情评估后使用，因为低龄儿童使用不当可能有不良反应。
五、物理治疗
热敷：在急性期过后，可适当热敷，促进血液循环，帮助恢复。对于有基础病史如糖尿病的患者，热敷时要注意温度，避免烫伤，因为糖尿病患者皮肤感觉可能减退，对温度感知不灵敏。
按摩：由专业人员进行适度手腕按摩，能放松肌腱周围肌肉，缓解肌腱紧张，但有皮肤破损、感染等情况时不宜按摩。不同年龄人群按摩力度和方式有所不同，儿童按摩需轻柔。
康复训练：在疼痛缓解后，逐步进行手腕的康复训练，如缓慢屈伸手腕、旋转手腕等，但要注意循序渐进，避免过度训练再次损伤肌腱。康复训练的强度和频率要根据个人恢复情况调整，有病史的人群需在医生或康复师指导下进行。
六、手术治疗
适用情况：少数病情严重、经保守治疗无效的患者可能需要手术治疗，如肌腱严重粘连、断裂等情况。但手术有一定风险，不同年龄患者手术风险和术后恢复也有差异，儿童术后恢复相对较快，但也需遵循术后康复指导。
总之，手腕肌腱炎的治疗需要根据具体病情综合采取上述多种措施，同时充分考虑不同人群的个体差异，如年龄、性别、生活方式和病史等因素来选择合适的治疗方案。
