子宫内膜薄指超声检下厚度低于增殖期范围月经提前指周期短于21天，内分泌因素中雌激素不足等可致且多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等可引发，子宫内膜损伤如多次宫腔操作可致，生育方面不利着床，全身健康有影响，超声及激素检测可评估，非药物干预需调整生活方式等，育龄期、围绝经期及有基础疾病者有相应注意事项。
一、子宫内膜薄与月经提前的基本关联
子宫内膜薄指超声检查下子宫内膜厚度低于正常增殖期（一般5~10mm）范围，月经提前是指月经周期短于21天。正常情况下子宫内膜随激素变化呈周期性增殖、分泌与脱落，内膜过薄会干扰激素调节下的周期改变，致使月经提前。
二、可能导致子宫内膜薄月经提前的原因
（一）内分泌因素
雌激素水平不足是关键，雌激素可促进子宫内膜增殖，若体内雌激素分泌偏少，会使内膜增殖受限变薄，同时影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节，引发月经提前。例如多囊卵巢综合征患者常内分泌紊乱，存在雌激素相对不足，易出现子宫内膜薄及月经提前；甲状腺功能异常（如甲状腺功能减退）会干扰相关激素调节，导致子宫内膜薄和月经周期改变（包括提前）。
（二）子宫内膜损伤因素
多次人工流产、清宫等宫腔操作可损伤子宫内膜基底层，使内膜修复困难而变薄，且手术创伤可能影响子宫内环境及激素反应，引发月经提前，有多次人工流产史的女性该情况发生率相对较高。
三、对健康的影响
（一）生育方面
过薄内膜不利于受精卵着床，增加不孕风险。
（二）全身健康方面
长期月经提前且内膜薄提示内分泌长期失衡，还可能伴随其他问题，如雌激素水平异常影响骨代谢，致骨密度降低等。
四、评估方法
（一）超声检查
经阴道超声可准确测量子宫内膜厚度，于月经周期增殖期测量内膜厚度，判断是否存在内膜薄情况，同时结合月经周期评估月经提前相关因素。
（二）激素水平检测
检测雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黄体生成素等激素水平，了解内分泌状态，判断是否存在激素分泌异常致子宫内膜薄和月经提前。
五、干预及注意事项
（一）非药物干预
调整生活方式：保持规律作息，避免长期熬夜（熬夜干扰内分泌节律）；均衡饮食，保证蛋白质、维生素等营养摄入，尤其是豆类食物（含雌激素前体）；适度运动，调节内分泌、增强代谢，但避免过度运动致身体机能紊乱。
针对子宫内膜损伤史者：避免再次宫腔操作，可在医生指导下科学规范进行促进内膜修复的保健措施。
（二）特殊人群注意事项
育龄期女性：重视生育功能评估，必要时及时就医进行相关助孕评估。
围绝经期女性：出现情况多与卵巢功能衰退相关，需关注身体变化，月经紊乱严重时及时就医排查其他妇科疾病。
有基础疾病者（如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等）：积极控制基础疾病，遵循基础疾病治疗方案改善子宫内膜薄及月经提前，例如多囊卵巢综合征患者需在医生指导下规范治疗内分泌紊乱问题。
