月经第一次来前女孩会有身体变化、身体感觉及其他方面的征兆，身体变化包括乳房发育、生殖器官变化，身体感觉有腹部坠胀、全身乏力情绪变化等，其他方面有身高体重快速增长、皮肤变差等，女孩自身及家长应了解这些征兆，正确认识并保持良好状态，有过度担忧可沟通咨询医生
一、身体变化方面
1.乳房变化：女孩在月经第一次来前，乳房开始发育是常见征兆之一。乳腺组织会逐渐增生，乳房会变得胀痛、触感较硬，并且乳晕颜色可能加深、范围扩大。这是因为体内激素水平发生变化，雌激素等促进乳房发育的激素分泌增加，刺激乳腺导管和腺泡生长，一般9-13岁左右开始出现乳房发育相关表现，但具体时间因个体差异较大，受遗传、营养等多种因素影响，比如遗传上母亲乳房发育早，女儿可能也相对较早发育。
2.生殖器官变化：外阴和阴道会逐渐发生变化，外阴的脂肪开始增多，阴道黏膜变厚、柔软，并且开始有分泌物出现，即白带。这是由于雌激素作用于生殖器官，使其发生相应的生理改变，一般在乳房发育后一段时间会出现这些生殖器官的变化，正常情况下这些变化是身体为月经来潮做准备的生理过程。
二、身体感觉方面
1.腹部感觉：有些女孩在月经来前可能会有腹部坠胀感。这是因为盆腔充血等原因导致，盆腔内的生殖器官在月经前处于充血状态，可能会引起下腹部的坠胀不适，一般程度因人而异，有的女孩可能感觉较轻微，有的可能感觉相对明显，通常在月经即将来潮前较为明显。
2.全身感觉：部分女孩可能会有乏力、情绪变化等表现。由于体内激素波动影响神经系统和全身代谢，可能会出现身体乏力的情况，同时情绪也可能变得比较敏感、容易波动，比如更容易出现烦躁、焦虑或者情绪低落等情况，这也是激素变化对身体整体影响的一部分，不同女孩的情绪变化程度差异较大，受自身性格、生活环境等多种因素综合影响。
三、其他方面
1.身高体重变化：在月经初潮前，部分女孩可能会出现身高体重的快速增长阶段。因为青春期是生长发育的重要时期，在性激素作用下，身高会有一个突增期，同时体重也会相应增加，这也是身体整体生长发育的一个表现，一般在乳房发育等第二性征出现后，身高体重增长会比较明显，这个阶段需要保证充足的营养摄入，以支持身体的正常生长发育。
2.皮肤变化：有的女孩在月经来前皮肤可能会变差，比如容易长痘痘等。这是因为激素变化影响了皮脂腺的分泌，雄激素水平相对升高可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而导致毛孔堵塞，引发痘痘等皮肤问题，不过不同女孩的皮肤反应程度不同，有些女孩可能皮肤变化不明显，而有些女孩可能比较明显，这与个人的皮肤肤质、激素敏感程度等有关。
月经第一次来前的征兆因人而异，女孩自身及家长应了解这些常见征兆，当出现相关变化时，要让女孩正确认识这是正常的生理现象，保持良好的心态和生活习惯，注意个人卫生等，以更好地应对青春期的身体变化。如果女孩对自身身体变化有过度担忧等情况，可及时与家长沟通或者咨询专业医生获取更准确的指导。
