腰部常见病症包括腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰部筋膜炎、强直性脊柱炎。腰部肌肉劳损因长期不良姿势等致腰部肌肉持续紧张，表现为腰部疼痛、不能弯腰；腰椎间盘突出症由椎间盘退变等引起，有腰部疼痛、下肢放射性疼痛等且不能弯腰；腰椎骨折多因外伤，老年人易因骨质疏松轻微外伤引发，表现为腰部疼痛剧烈、活动受限不能弯腰；腰部筋膜炎由寒冷等因素致，有腰部弥漫性疼痛、晨起重、活动后稍缓、劳累后加重且不能弯腰；强直性脊柱炎与遗传等有关，多见于青壮年男性，表现为下腰部疼痛僵硬、脊柱活动受限不能弯腰。
一、腰部肌肉劳损
1.成因：长期保持不良姿势，如久坐、久站、弯腰工作等，会使腰部肌肉处于持续紧张状态，导致肌肉劳损。例如，办公室职员长时间坐在电脑前，腰部肌肉缺乏活动，容易引发劳损；重体力劳动者长期弯腰搬运重物，也易出现腰部肌肉劳损。不同年龄、性别均可发生，年龄较大者因肌肉力量减退更易出现，而长期从事重体力劳动的人群无论男女都可能面临此问题。生活方式上长期缺乏运动、腰部过度劳累等是重要诱因。
2.表现：主要表现为腰部疼痛，疼痛程度不一，一般为酸痛或胀痛，可局限于腰部某一部位或广泛分布。不能弯腰是常见症状之一，弯腰时会加重腰部肌肉的牵拉，导致疼痛加剧。
二、腰椎间盘突出症
1.成因：椎间盘退变是基本因素，随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易突出。此外，损伤、妊娠等也可诱发。年龄较大者椎间盘退变明显，发病率相对较高；男性因从事重体力劳动等因素，发病风险可能略高于女性。生活方式中长期弯腰、腰部外伤等是重要诱因。
2.表现：腰部疼痛常为首发症状，可伴有下肢放射性疼痛、麻木等。突出的椎间盘可能压迫神经，导致腰部活动受限，包括不能弯腰，弯腰时椎间盘对神经的刺激加重，从而使弯腰困难。
三、腰椎骨折
1.成因：外伤是常见原因，如高处坠落、车祸、重物撞击等。老年人因骨质疏松，轻微外伤也可能导致腰椎骨折，如滑倒后臀部着地等。老年人无论男女，由于骨密度下降，更容易发生腰椎骨折；年轻人则多因严重外伤引起。生活方式中缺乏对腰部的保护，如老年人行走时不慎滑倒等情况易引发。
2.表现：腰部疼痛剧烈，活动受限，不能弯腰，可能伴有局部肿胀、畸形等表现。
四、腰部筋膜炎
1.成因：寒冷、潮湿、慢性劳损等因素可引起腰部筋膜炎。长期处于寒冷、潮湿环境中工作或生活的人群易患此病，如冬季在户外工作的人员。不同年龄、性别均可发病，生活方式上长期腰部劳累、受寒等是诱因。
2.表现：腰部弥漫性疼痛，晨起时疼痛明显，活动后可稍有缓解，但劳累后又加重。不能弯腰，弯腰时会刺激腰部筋膜，导致疼痛加重。
五、强直性脊柱炎
1.成因：与遗传、感染等因素有关。有家族遗传史的人群发病风险较高，某些感染因素可能诱发疾病。各年龄均可发病，多见于青壮年，男性发病率高于女性。生活方式中缺乏运动等可能对病情有影响。
2.表现：主要表现为下腰部疼痛、僵硬，病情逐渐进展可导致脊柱活动受限，包括不能弯腰，早期可能在晨起或久坐后出现腰部僵硬，活动后缓解不明显，随着病情发展，弯腰等活动受限逐渐加重。
