鸡胸矫正方法分非手术和手术两类，非手术含呼吸训练（通过特定呼吸增强胸廓肌肉力量，儿童家长可引导、成年自主训练，需循序渐进）和佩戴矫正器具（适用于年龄小、程度轻患者，选合适型号、关注皮肤等）；手术有传统胸骨沉降术（将突出胸骨沉降固定，适1岁以上较严重患者，有风险，注意评估、术后康复）和胸骨翻转术（翻转胸骨调整形态，适合适患者，注意儿童生长发育及成年术后康复），需据患者具体情况综合选择。
一、非手术矫正方法
1.呼吸训练
原理：通过特定的呼吸方式增强胸廓肌肉力量，改善鸡胸外观。例如深呼吸训练，每天可进行数次，每次深呼吸时尽量扩张胸部，保持几秒钟后再缓慢呼气。研究表明，长期坚持正确的呼吸训练有助于增强肋间肌等胸廓相关肌肉的力量，对轻度鸡胸有一定的改善作用。对于儿童患者，家长可引导其进行，因为儿童的胸廓仍有一定可塑性；对于成年患者，也可通过自主训练达到一定效果。
注意事项：呼吸训练要循序渐进，避免过度用力导致胸部不适。儿童在训练时家长需密切关注，确保训练方法正确。
2.佩戴矫正器具
适用情况：适用于年龄较小、鸡胸程度较轻的患者。常见的有胸壁支架等矫正器具。其原理是通过外部器具施加一定的力量，逐步矫正胸廓形态。例如一些研究显示，对于6-12岁的轻度鸡胸儿童，佩戴合适的矫正器具经过一段时间的佩戴后，能在一定程度上改善胸廓外观。
注意事项：佩戴器具时要注意选择合适的型号，确保佩戴舒适且能有效发挥矫正作用。儿童佩戴时要定期调整器具，避免因生长发育导致器具不合适，同时要注意皮肤护理，防止长时间佩戴引起皮肤破损等问题。成年患者佩戴时也需关注器具对日常生活的影响以及皮肤的耐受情况。
二、手术矫正方法
1.传统胸骨沉降术
原理：通过手术将突出的胸骨沉降到正常位置，并用钢丝等固定。该手术有一定的临床应用历史，研究表明其对大部分鸡胸患者能取得较好的矫正效果。对于年龄稍大、鸡胸程度较重的患者可能适用。例如一些临床研究显示，术后患者的胸廓外观明显改善，心肺功能也可能得到一定程度的恢复。
适用人群及注意事项：适用于1岁以上但骨骼仍有一定可塑性且鸡胸程度较严重的患者。但手术存在一定风险，如出血、感染等。对于儿童患者，要充分评估其身体状况，确保手术安全；成年患者在术前需进行全面的身体检查，包括心肺功能等，术后要注意休息，遵循医生的康复指导进行恢复，如避免剧烈运动等，防止影响手术效果和身体恢复。
2.胸骨翻转术
原理：将胸骨整体翻转，重新调整胸廓形态后固定。这种手术方式对于一些复杂情况的鸡胸矫正有较好的效果。相关研究显示，该手术能有效改善胸廓畸形，提高患者的生活质量。
适用人群及注意事项：适用于合适的鸡胸患者。对于儿童患者，要考虑其生长发育对手术效果的影响，术后要密切关注胸廓的恢复情况；成年患者术后同样需要注意休息和康复，避免过早进行重体力活动等，防止影响胸骨的固定和胸廓的稳定。
鸡胸的矫正方法需根据患者的具体情况，如年龄、鸡胸程度等综合选择，非手术方法适用于轻度或早期患者，手术方法适用于较严重的情况，在整个矫正过程中要充分考虑不同人群的特点并遵循相应的注意事项。
