骨刺治疗包括非药物治疗如物理治疗（热敷、冷敷、理疗仪器辅助）、康复锻炼（针对性锻炼、低强度有氧运动）、生活方式调整（避免不良姿势、控制肥胖）；药物用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但不同人群有差异；手术在保守治疗无效且压迫神经血管等时考虑，方式有切除术等；特殊人群中儿童罕见需谨慎，老年人锻炼强度适中、用药遵医嘱，女性特殊时期用非甾体抗炎药需咨询医生。
一、非药物治疗
1.物理治疗：
热敷：利用温热效应促进局部血液循环，缓解疼痛，每次热敷时间建议控制在15~20分钟，每日可进行数次，温度以皮肤感觉舒适为宜，避免烫伤。
冷敷：在急性期（如疼痛剧烈、肿胀明显时）可适当冷敷，每次15~20分钟，间隔数小时进行一次，有助于减轻炎症反应。
理疗仪器辅助：如超声波、红外线等理疗方式，可通过物理能量作用于病变部位，改善局部组织代谢，缓解疼痛症状，但需在专业人员指导下进行。
2.康复锻炼：
根据骨刺所在部位进行针对性锻炼，例如膝关节骨刺可进行股四头肌收缩锻炼、直腿抬高训练等，以增强膝关节周围肌肉力量，维持关节稳定性；颈椎骨刺可进行颈部的缓慢屈伸、旋转等轻度活动，但要避免剧烈扭转，防止加重损伤。锻炼应循序渐进，根据自身耐受程度逐步增加强度和时间。
低强度有氧运动：如游泳、散步等，有助于在减轻关节负荷的同时增强全身体质，对骨刺相关症状的改善有一定帮助，游泳时水的浮力能减轻关节压力，是较为适宜的运动方式。
3.生活方式调整：
避免长时间保持同一姿势或过度使用病变关节，例如长时间站立、久坐、长时间弯腰等，定时进行姿势调整和活动。
对于肥胖患者，应通过合理饮食和适当运动控制体重，减轻关节负担，研究表明体重减轻可显著降低膝关节等负重关节骨刺相关症状的严重程度。
二、药物治疗
可使用非甾体抗炎药来缓解骨刺引起的疼痛和炎症，如[具体非甾体抗炎药示例]等，但需注意不同人群的用药差异。儿童应避免使用非甾体抗炎药，因其可能对儿童的胃肠道、肾脏等产生不良影响；老年人使用时需关注胃肠道出血、肾功能损害等风险，建议在医生评估下谨慎选用，并密切监测身体状况。
三、手术治疗
1.手术指征：当骨刺压迫神经、血管或重要结构，导致严重的疼痛、麻木、活动受限等症状，经保守治疗3~6个月无效时，可考虑手术治疗。
2.手术方式：需根据骨刺的具体部位、大小及患者病情由医生评估选择，常见的手术方式包括骨刺切除术、关节清理术等，手术目的是去除骨刺、解除压迫、改善关节功能，但手术存在一定风险，如感染、出血、术后复发等，需充分权衡利弊后决定是否手术。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童出现骨刺极为罕见，若发生多与先天性骨骼发育异常等特殊情况有关，治疗需格外谨慎，应及时就医进行详细评估，遵循个体化的轻柔治疗原则，避免采用过度激进的治疗方式。
老年人：老年人身体机能下降，康复锻炼时要注意强度适中，避免因锻炼过度导致关节损伤加重症状；药物使用更需关注药物副作用，严格在医生指导下用药，定期监测肝肾功能等指标。
女性：女性在生理期、孕期或哺乳期等特殊时期使用非甾体抗炎药需咨询医生，因为部分药物可能影响凝血功能或通过胎盘、乳汁影响胎儿或婴儿健康，需根据具体情况谨慎选择治疗方案。
