半月板损伤治疗分非手术和手术。非手术包括休息制动、物理治疗（48小时内冷敷、48小时后热敷、中期康复训练）；手术有半月板修整术（适用于轻、边缘损伤患者，关节镜下修整）和半月板缝合术（适用于年轻、损伤部位血运好者，关节镜下缝合），需综合患者情况选方案，治疗中密切关注恢复并配合。
一、非手术治疗
1.休息与制动：对于轻度半月板损伤，首先要让患者休息，减少患侧膝关节的活动，必要时可使用支具或石膏固定膝关节，限制其活动度，为半月板损伤的修复创造条件。这对于各个年龄段的患者都适用，尤其是活动量较大的人群，避免进一步加重损伤。比如年轻的运动员，在急性半月板损伤时，及时的制动休息是后续治疗的基础。
2.物理治疗
冷敷：在损伤后的48小时内，可进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻局部的肿胀和疼痛，因为冷敷能够收缩血管，减少局部的血液循环，从而缓解炎症反应。对于不同年龄的患者，冷敷的操作方法基本相同，但要注意避免冻伤皮肤，尤其是儿童皮肤较为娇嫩，更要注意冷敷的时间和温度。
热敷：损伤48小时后，可进行热敷，促进局部血液循环，帮助消肿。热敷的温度一般控制在40-50℃，每次15-20分钟，每天2-3次。对于有糖尿病等基础疾病的患者，热敷时要特别注意温度和时间，因为这类患者的感觉可能不太灵敏，容易烫伤皮肤。
康复训练：在损伤恢复的中期，可在医生或康复治疗师的指导下进行康复训练。包括膝关节的屈伸练习、股四头肌的收缩训练等。康复训练要循序渐进，根据患者的年龄、损伤程度等因素制定个性化的训练方案。比如儿童患者进行康复训练时，要注意训练的强度和安全性，避免过度训练导致损伤加重；老年患者由于关节功能可能本身有所下降，康复训练的进度要更缓慢。康复训练有助于增强膝关节周围肌肉的力量，稳定膝关节，促进半月板的修复。
二、手术治疗
1.半月板修整术
适用情况：对于半月板损伤程度较轻，边缘部分损伤的患者，可采用半月板修整术。通过手术将损伤的部分半月板修整掉，保留未损伤的部分半月板组织。这种手术方式适用于各年龄段的患者，但对于儿童患者要特别谨慎，因为儿童的半月板还在发育中，手术操作要尽量保留更多的半月板组织以保证膝关节的正常发育。
手术过程：通过关节镜进入膝关节内，清晰地观察半月板损伤的情况，然后使用特殊的器械将损伤的部分半月板修整，使其边缘变得光滑，促进愈合。
2.半月板缝合术
适用情况：对于年轻、半月板损伤部位血运较好的患者，可考虑半月板缝合术。比如年轻的运动爱好者，半月板损伤在血运丰富的区域，通过缝合可以使损伤的半月板重新愈合。但对于老年患者，由于半月板的血运本身较差，半月板缝合术的愈合率相对较低，要综合评估后再决定是否采用。
手术过程：同样借助关节镜，找到半月板损伤的部位，使用缝合器械将损伤的半月板缝合起来，促进其愈合。在手术过程中，要确保缝合的牢固性，以提高愈合的成功率。
半月板损伤的治疗需要根据患者的具体情况，如年龄、损伤程度、身体状况等综合选择合适的治疗方案。在整个治疗过程中，要密切关注患者的恢复情况，及时调整治疗方案。同时，患者要积极配合治疗，按照医生的要求进行康复训练等，以促进膝关节功能的恢复。
