肌腱炎常见局部疼痛、肿胀、压痛、活动受限等症状，不同人群症状有差异；治疗包括休息与制动，急性期冷敷、急性期后热敷、超声波治疗等物理治疗，合理使用非甾体抗炎药，症状缓解后逐步进行康复锻炼，不同人群治疗需考虑自身特点。
一、肌腱炎的症状
肌腱炎的常见症状包括局部疼痛，通常在活动受累肌腱时疼痛加剧，休息后可有所缓解；局部可能出现肿胀，炎症部位组织液积聚导致肿胀；还可能伴有压痛，用手按压肌腱附着或炎症部位时能感觉到明显疼痛；部分患者会出现活动受限，由于疼痛和炎症，关节或肢体的活动范围受到限制，比如肩周炎患者因肩袖肌腱炎可能出现肩关节活动受限。不同年龄、性别、生活方式及病史的人群，肌腱炎症状可能有差异，例如长期从事重体力劳动或频繁进行某一关节运动的人群，肌腱炎症状可能更明显；女性在更年期等激素变化阶段，肌腱炎发生及症状表现可能与激素水平变化有关；儿童肌腱炎可能因运动损伤等原因导致，症状表现需结合儿童特点判断。
二、肌腱炎的治疗方法
（一）休息与制动
让受累的肌腱得到充分休息，避免进一步损伤。例如，因手部肌腱炎导致活动受限的患者，应减少手部的过度活动，必要时使用夹板等固定装置限制关节活动，使肌腱有机会修复。不同人群需根据自身情况合理安排休息和制动，如儿童在进行休息制动时要确保舒适且不影响正常生长发育，需选择合适的固定方式和时间；老年人肌腱修复能力相对较弱，更要注重充分休息制动以促进恢复。
（二）物理治疗
1.冷敷：在肌腱炎急性期，通常在发病后的48小时内，可进行冷敷。冷敷能够减轻炎症反应和疼痛，通过降低局部组织温度，收缩血管，减少肿胀和渗出。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。但对于儿童，冷敷时要注意控制时间和温度，避免冻伤；老年人皮肤感觉相对不敏感，也要注意防止低温造成损伤。
2.热敷：在急性期过后，可采用热敷。热敷能够促进血液循环，帮助炎症消退和组织修复。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。不同年龄人群热敷时需关注皮肤耐受情况，儿童皮肤娇嫩，热敷温度和时间要严格把控；老年人皮肤血液循环相对缓慢，热敷时要注意避免烫伤。
3.超声波治疗：利用超声波的机械效应和温热效应，促进肌腱组织的血液循环，加速新陈代谢，有助于炎症的消退和组织的修复。超声波治疗需在专业医疗机构由专业人员操作，根据患者具体情况调整治疗参数。对于不同人群，如儿童，要考虑其身体对超声波能量的耐受程度，进行个性化治疗；老年人则要结合其身体整体状况来确定合适的治疗方案。
（三）药物治疗
可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如[具体非甾体抗炎药1]等，但需注意不同人群的用药禁忌，例如儿童一般避免使用某些非甾体抗炎药，老年人使用时要关注胃肠道、心血管等方面的风险，需在医生指导下谨慎使用。
（四）康复锻炼
在肌腱炎症状缓解后，逐步进行康复锻炼，以恢复肌腱的柔韧性和力量。例如进行针对性的关节活动度训练、肌肉力量训练等。康复锻炼要遵循循序渐进的原则，根据患者的恢复情况逐步增加锻炼强度和难度。不同人群的康复锻炼要考虑其生理特点，儿童的康复锻炼要以促进生长发育和功能恢复为目标，避免过度锻炼；老年人的康复锻炼要注重安全性和适度性，防止因锻炼不当导致再次损伤。
