网球肘的处理包括休息与制动，减少引起疼痛的活动；急性期冰敷，注意不同人群冰敷要求；加压包扎，注意松紧适度；药物治疗可选用非甾体抗炎药但需谨慎；康复锻炼包括伸展运动和力量训练，不同人群调整幅度力度；物理治疗有超声波治疗和电刺激疗法，注意特殊患者情况；若保守治疗2-3个月无效或疼痛严重及时就医，特殊人群就医需谨慎。
一、休息与制动
网球肘患者首先要减少引起疼痛的活动，尤其是涉及前臂伸肌过度用力的动作，如反复的拧毛巾、打网球等。让受伤的肘部得到充分休息，避免进一步损伤加重炎症。对于不同年龄段的人群，儿童可能是因为过度玩耍导致，要限制过度的上肢活动；成年人则可能因工作或运动习惯，需调整相关行为；老年人可能本身活动量减少，但仍需注意避免不当的手部用力动作。
二、冰敷
急性期（通常是疼痛开始的最初几天）可以进行冰敷。用冰袋或毛巾包裹的冰块敷在肘部，每次15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以减轻炎症和疼痛，因为低温能收缩血管，减少局部的血液循环，从而缓解肿胀和疼痛。不同年龄人群冰敷时需注意温度和时间，儿童皮肤较娇嫩，冰敷时间可适当缩短，温度不宜过低；老年人血液循环相对较慢，也需注意避免冻伤。
三、加压包扎
使用弹性绷带对肘部进行加压包扎，能帮助减轻肿胀。包扎时要注意松紧适度，过紧会影响血液循环，过松则达不到加压效果。对于不同体型和受伤程度的人群，包扎的力度和方法可能需要调整，比如肥胖人群可能需要选择更宽的绷带以保证加压效果。
四、药物治疗（仅提及药物名称）
非甾体抗炎药如布洛芬等可能有一定缓解疼痛和炎症的作用，但需谨慎使用，尤其儿童不建议常规使用此类药物止痛，应优先考虑非药物干预。对于有特定病史的患者，如消化道溃疡病史者，使用非甾体抗炎药需格外谨慎，可能需要选择对胃肠道刺激较小的药物或采取保护胃黏膜的措施。
五、康复锻炼
1.伸展运动：
前臂伸肌伸展：患者伸直手臂，手掌向下，然后用另一只手将手指向身体方向拉，保持15-30秒，每组做3-5次，每天可进行3-4组。不同年龄人群伸展的幅度和力度可根据自身情况调整，儿童在家长协助下进行适当幅度的伸展，避免过度用力。
腕关节伸展：手掌向上，用另一只手将手指向身体方向拉，同样保持15-30秒，每组3-5次，每天3-4组。
2.力量训练：
握力训练：使用握力器进行握力练习，逐渐增加握力器的阻力。开始时选择较轻的阻力，每次握5-10秒，重复10-15次，每天3-4组，然后逐渐增加阻力。对于老年人，可根据自身力量选择合适的握力器阻力，儿童则应在安全范围内进行适当的握力练习。
六、物理治疗
1.超声波治疗：利用超声波的热效应和机械效应，促进局部血液循环，减轻炎症，加速组织修复。不同患者对超声波治疗的反应可能不同，治疗过程中需密切观察患者的耐受情况，儿童进行超声波治疗时要特别注意能量的控制。
2.电刺激疗法：通过低强度的电流刺激，促进肌肉收缩，缓解肌肉紧张和疼痛。对于有心脏起搏器等电子设备的患者，使用电刺激疗法需提前告知医生，避免发生冲突。
七、就医评估与进一步治疗
如果经过上述保守治疗2-3个月后症状仍无明显改善，或者疼痛严重影响日常生活，应及时就医进行评估。医生可能会考虑进行局部封闭治疗等有创治疗，但需严格掌握适应证。对于特殊人群，如孕妇，封闭治疗需谨慎权衡利弊，优先考虑对胎儿影响较小的治疗方式；有凝血功能障碍的患者则不适合进行有创的封闭治疗等操作。
