膝关节相关病症的治疗分为非手术和手术治疗。非手术治疗包括物理治疗（热敷、冷敷、超声波、红外线治疗等）、运动疗法（关节活动度训练、肌力训练）、药物治疗（非甾体抗炎药、软骨保护剂）；手术治疗有关节镜清理术（适用于年轻且病变局限者，老年合并基础疾病者需谨慎）、截骨术（适用于力线异常长骨刺者，有禁忌证者不适合）、人工膝关节置换术（适用于严重病变影响生活质量的高龄且全身情况好者，手术风险高，术后康复关键）。
一、非手术治疗方法
1.物理治疗
热敷：利用温热作用促进膝关节血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。研究表明，适当的热敷可使局部血管扩张，血流加快，有助于炎症消退和组织修复。对于不同年龄、性别及生活方式的人群均可适用，如久坐族因长期保持不良姿势导致膝关节长骨刺，热敷能改善局部循环；老年人群膝关节功能退化，热敷也能在一定程度上缓解不适。
冷敷：在急性疼痛期可进行冷敷，收缩血管，减轻肿胀。急性损伤导致膝关节长骨刺相关疼痛肿胀时，冷敷能快速减轻局部炎症反应。一般适用于无严重血液循环障碍的人群，若有糖尿病等影响血液循环的病史人群，需谨慎使用冷敷，避免造成局部组织损伤。
超声波治疗：通过超声波的机械效应、温热效应等发挥治疗作用，可促进膝关节组织的修复。不同年龄阶段人群均可应用，对于运动员等因运动损伤导致膝关节长骨刺的人群，超声波治疗有助于其受损组织的恢复，但需根据个体恢复情况调整治疗参数。
红外线治疗：红外线可穿透组织较深部位，产生热效应，改善膝关节的血液循环，减轻疼痛。各类人群均可接受红外线治疗，如办公室人群长时间伏案工作后膝关节出现问题，红外线治疗能缓解症状，但对于皮肤有破损等情况的人群则不适用。
2.运动疗法
关节活动度训练：进行膝关节的屈伸等活动，维持和增加关节活动范围。对于不同年龄人群，活动度训练方式和强度有所调整，年轻人可适当加大活动幅度和强度，老年人则需缓慢轻柔进行，以不引起疼痛加重为准。性别方面无明显差异，生活方式中久坐人群更需加强该训练来改善膝关节功能，有膝关节病史人群需在医生指导下进行针对性关节活动度训练。
肌力训练：增强膝关节周围肌肉力量，如股四头肌等的训练，可更好地稳定膝关节。对于运动员等肌肉力量需求高的人群，通过合理肌力训练有助于预防和改善膝关节长骨刺相关问题；中老年人群加强肌力训练可维持膝关节稳定性，降低长骨刺带来的不良影响风险。不同性别在肌力训练上可根据自身身体条件选择合适的训练方式，生活方式中缺乏运动的人群应重点进行肌力训练来保护膝关节。
3.药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解膝关节长骨刺引起的疼痛和炎症。非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成发挥作用。但需注意，有胃肠道疾病病史人群使用时需谨慎，可能增加胃肠道不适风险；老年人使用时也需密切关注药物不良反应，因老年人肝肾功能相对减退，药物代谢能力下降。
软骨保护剂：像氨基葡萄糖等，可促进软骨修复。氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。不同年龄人群均可使用，对于长期从事重体力劳动或关节磨损较大的人群，补充氨基葡萄糖有助于维护膝关节软骨健康，延缓膝关节长骨刺相关病变进展。
二、手术治疗方法
1.关节镜清理术
通过关节镜观察膝关节内部情况，清理骨刺、增生的滑膜等病变组织。该手术创伤较小，恢复相对较快。对于年轻且膝关节长骨刺病变较局限的人群较为适用，如年轻运动员因运动损伤导致膝关节局部长骨刺，可考虑关节镜清理术；但对于老年人群，尤其是合并有严重心肺疾病等基础疾病的，需谨慎评估手术风险，因为手术仍存在一定创伤和风险。
2.截骨术
适用于膝关节内外翻畸形导致长骨刺的情况，通过截骨改变膝关节力线，减轻病变关节面的压力。对于有膝关节力线异常且长骨刺的人群，如因长期不良姿势导致膝关节力线改变进而长骨刺的人群，截骨术可改善膝关节受力情况。但该手术有一定适应证和禁忌证，需严格评估患者病情，如合并严重骨质疏松等情况则不适合行截骨术。
3.人工膝关节置换术
对于膝关节严重病变，如广泛的骨刺形成、软骨严重破坏等情况，人工膝关节置换术是终末治疗手段。适用于年龄较大、全身情况较好且膝关节病变严重影响生活质量的人群。但手术风险相对较高，术后康复也较为关键，不同年龄人群术后康复注意事项有所不同，老年人术后康复需更加注重循序渐进，防止并发症发生。
