胫骨筋膜炎治疗方法包括休息与冰敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.休息与冰敷
疼痛发作时,应立即停止导致疼痛的活动,让受伤部位充分休息。在疼痛初期(24至72小时内),每隔2至3小时冰敷15至20分钟,可减轻炎症和肿胀。
2.药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药,如布洛芬、塞来昔布等,可缓解疼痛和炎症。也可外用止痛药,如通络祛痛膏,进行局部消肿、活血通痹治疗。
3.物理治疗
包括热敷、超声波、电疗、微波治疗、远红外线烤灯治疗等,可促进血液循环,减轻疼痛,促进组织修复。
4.手术治疗
在极少数情况下,如保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要手术治疗。