胸背筋膜炎是一种发生在胸背部肌肉和筋膜的无菌性炎症,主要表现为胸背部疼痛、僵硬和活动受限。
其病因多与长期不良姿势(如久坐、弯腰驼背)、过度劳累、局部受凉或外伤有关,导致胸背部筋膜和肌肉发生慢性劳损,引发微小撕裂和炎症反应。患者常感到胸背部弥漫性酸痛或刺痛,尤其在晨起、久坐或受凉后加重,活动后可能稍有缓解,但过度活动又会加重症状。疼痛部位可能涉及肩胛区、胸椎两侧或肋骨后方,严重时可能影响日常活动,如转身、弯腰或提重物。
治疗以缓解症状、改善功能为主,包括休息、热敷、理疗、按摩等物理治疗,以及使用布洛芬止痛。平时需注意保持正确姿势,避免长时间保持同一动作,加强胸背部肌肉锻炼,增强筋膜稳定性,预防复发。若症状持续不缓解,需及时就医排除其他疾病。