肠胃病治疗方法为饮食调整、生活方式改变和药物治疗。
1.饮食调整
养成定时定量进食的习惯，避免过饥过饱，这样有助于维持胃肠正常的消化节律。日常还可多吃富含膳食纤维的蔬菜（如西兰花、菠菜等）和水果（如苹果、香蕉等），它们可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2.生活方式改善
适当的运动可以促进胃肠蠕动，增强胃肠功能。如散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，每周进行3-5次，每次30分钟左右。睡眠不足可能影响胃肠的正常功能和修复。一般成年人每天应保证7-8小时的高质量睡眠。
3.药物治疗
抗酸药用于中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃痛、烧心等症状，常见药物有铝碳酸镁等。这类药物起效较快，但作用时间相对较短。对于胃酸分泌过多的患者，如十二指肠溃疡患者，可在医生指导下使用。抑酸药可抑制胃酸分泌，包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑等）和H受体拮抗剂（如西咪替丁等）。质子泵抑制剂抑酸作用较强且持久，适用于病情较严重的胃酸相关疾病；H受体拮抗剂作用相对较弱，适用于轻中度胃酸过多情况。
