要判断宝宝发热程度，测量体温后，可通过保暖手脚、额头降温物理降温，密切观察其他症状与调节环境温度，婴儿和有基础病史宝宝需特殊注意，婴儿体温调节中枢未完善，有基础病史宝宝要关注呼吸心率等，异常及时就医。
一、判断发热程度
1.测量体温：使用体温计准确测量宝宝的体温，正常宝宝腋下体温一般在36℃-37℃之间，口腔体温在36.2℃-37.3℃之间，直肠体温在36.5℃-37.5℃之间。如果额头烫但手脚冰凉，很可能是宝宝处于发热初期，体温可能正在上升阶段。
二、物理降温与改善循环
1.保暖手脚：给宝宝适当增加手脚的保暖，比如给宝宝穿上合适的袜子、盖上轻薄的被子等，促进手脚的血液循环。因为手脚冰凉可能是外周血管收缩导致，通过保暖可以帮助改善这种情况。可以用温水泡一泡宝宝的小手小脚，水温控制在38℃-40℃左右，每次泡5-10分钟，促进局部血液循环。
2.额头降温：用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头，帮助散热降温。湿毛巾温度一般控制在25℃-30℃为宜，每2-3分钟更换一次毛巾，保持额头的凉爽。
三、密切观察与环境调节
1.观察其他症状：密切观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流涕、精神状态如何等。如果宝宝除了额头烫手脚冰凉外，精神状态良好，没有其他明显不适，可以先在家中进行护理观察。如果宝宝精神萎靡、哭闹不止或者伴有其他严重症状，如呕吐、抽搐等，应及时就医。
2.调节环境温度：保持室内环境温度适宜，一般维持在22℃-25℃之间，湿度在50%-60%左右。适宜的环境温度有助于宝宝身体的舒适，利于体温的调节。
四、特殊人群注意事项
1.婴儿群体：婴儿的体温调节中枢尚未发育完善，对于婴儿出现额头烫手脚冰凉的情况，更要谨慎护理。在保暖手脚时要注意保暖物品的柔软性，避免过紧影响血液循环。同时，婴儿的皮肤比较娇嫩，擦拭额头的毛巾要选择柔软的棉质毛巾，防止擦伤皮肤。如果婴儿年龄小于3个月，出现额头烫手脚冰凉的情况，不管体温如何，都应尽快就医，因为婴儿病情变化较快。
2.有基础病史宝宝：如果宝宝有先天性心脏病等基础病史，出现额头烫手脚冰凉时，要格外关注宝宝的呼吸、心率等情况。因为基础病史可能会影响宝宝在发热时的身体代偿功能，需要更密切地观察和及时就医评估，以防止基础病情的加重。
