首先判断宝宝发热程度，用体温计准确测量，依体温范围分低热、中度热、高热、超高热；然后采取非药物降温措施，包括适当增减衣物、温水擦拭、使用退热贴；要密切观察宝宝精神状态和监测体温变化；婴儿和有基础病史的宝宝发热有特殊注意事项，婴儿要谨慎处理且不随意用成人药，有基础病史宝宝要关注基础疾病症状加重情况，异常需立即就医。
一、判断发热程度
1.测量体温：使用体温计准确测量宝宝体温，常用的有口腔测温、腋下测温及直肠测温等方式。腋下测温较为常用，正常腋下体温一般为36～37℃，当体温在37.3～38℃为低热，38.1～39℃为中度热，39.1～41℃为高热，41℃以上为超高热。不同年龄宝宝正常体温范围略有差异，婴儿的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受环境等因素影响，但一般也遵循上述大致范围标准。
二、非药物降温措施
1.适当增减衣物：如果宝宝发热是因穿着过厚等原因，可适当减少衣物，让宝宝处于凉爽、舒适的环境中，但要注意避免让宝宝直接吹冷风或处于温度过低的环境，以免加重病情。比如，若室内温度适宜，可给宝宝穿着轻薄、透气的衣物，利于散热。
2.物理降温
温水擦拭：用32～34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。擦拭时间可适当长一些，每个部位擦拭3～5分钟左右。但要注意，若宝宝皮肤有破损等情况则不宜采用此方法。
使用退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发起到降温作用，退热贴相对比较安全，适合年龄较小的宝宝使用。
三、观察与监测
1.密切观察精神状态：留意宝宝的精神状况、面色、食欲等情况。如果宝宝发热但精神状态尚可，能正常玩耍、进食等，一般情况相对较好；若宝宝出现精神萎靡、烦躁不安、嗜睡等情况，需及时就医。例如，月龄较小的婴儿，正常情况下比较活泼，若发热时突然变得安静且不爱吃奶，就需要引起重视。
2.监测体温变化：每隔一段时间测量一次宝宝体温，了解体温的波动情况。如果体温持续上升或高热不退，或者出现其他异常症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时前往医院就诊。
四、特殊人群注意事项
1.婴儿：婴儿的体温调节功能更弱，在发热时更要谨慎处理。除了上述降温措施外，要特别注意保持婴儿的皮肤清洁干爽，避免因发热出汗导致皮肤不适或引发其他问题。同时，婴儿发热时不要随意使用成人的退热药物，应在医生指导下进行处理。
2.有基础病史的宝宝：如果宝宝本身有基础疾病，如先天性心脏病、哮喘等，出现发热时要更加谨慎。这类宝宝发热可能会加重基础疾病的病情，所以需要密切关注体温变化的同时，还要关注基础疾病相关的症状有无加重，如先天性心脏病宝宝发热时是否出现呼吸急促、口唇发绀等情况，一旦有异常需立即就医。
