宫缩分为假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩无规律、间隔时长不一、持续时间短、强度弱，孕中晚期常见，对孕妇自身和胎儿影响较小；真性宫缩有规律性，间隔渐短、强度渐强、持续时间延长，常伴宫颈管缩短、宫口扩张，对孕妇自身和胎儿影响随情况而异，临近预产期出现预示即将分娩，高危孕妇需密切观察，早产风险孕妇要及时采取措施。
宫缩分为假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩无规律、间隔时长不一、持续时间短、强度弱，孕中晚期常见，对孕妇自身和胎儿影响较小；真性宫缩有规律性，间隔渐短、强度渐强、持续时间延长，常伴宫颈管缩短、宫口扩张，对孕妇自身和胎儿影响随情况而异，临近预产期出现预示即将分娩，高危孕妇需密切观察，早产风险孕妇要及时采取措施
一、假性宫缩
1.表现特点
频率与强度：假性宫缩通常没有规律，间隔时间长短不一，持续时间较短，一般强度也比较弱。在怀孕中晚期较为常见，比如有的孕妇可能每隔一段时间就会出现腹部发紧的感觉，但这种发紧持续时间较短，可能只有几秒钟。从年龄因素来看，任何怀孕阶段的女性都可能出现假性宫缩，但对于年轻初产妇可能相对更敏感一些。从生活方式角度，长时间站立、行走等可能会诱发假性宫缩，不过通过适当休息往往可以缓解。
2.对不同人群影响
孕妇自身：一般不会对孕妇造成严重不适，多数情况下孕妇能感觉到腹部局部的紧绷感，身体不会有剧烈的疼痛感，对日常生活影响较小，但如果频繁出现且孕妇感觉不适，需要适当调整活动方式。
胎儿：通常不会对胎儿造成不良影响，因为假性宫缩强度较弱，不会引起胎儿缺氧等情况。
二、真性宫缩
1.表现特点
频率与强度：真性宫缩具有规律性，开始时间隔时间可能较长，比如10-15分钟一次，随后间隔时间会逐渐缩短，可能变为5-6分钟一次，甚至更短。宫缩强度会逐渐增强，持续时间也会延长，从开始的十几秒逐渐延长到30秒以上。例如，真性宫缩开始时孕妇可能感觉到腹部疼痛逐渐加剧，而且疼痛间隔越来越短，持续时间越来越长。从年龄方面，经产妇可能真性宫缩出现时相对初产妇可能进展更快一些。生活方式上，如果是临近预产期的孕妇，真性宫缩的出现往往预示着即将分娩，需要及时做好分娩准备。
伴随症状：真性宫缩时除了腹部疼痛逐渐规律且加剧外，还可能伴有宫颈管缩短、宫口扩张等情况。对于有高危病史的孕妇，如既往有剖宫产史等，真性宫缩时需要更加密切观察，因为这类孕妇可能存在子宫破裂等风险增加的情况。
2.对不同人群影响
孕妇自身：随着真性宫缩的进行，孕妇会感觉到明显的疼痛，需要做好心理准备来应对疼痛，同时要配合医生进行产程的监测等。对于高龄孕妇，真性宫缩时身体各方面机能相对有所下降，需要医护人员更加关注孕妇的身体状况和产程进展。
胎儿：如果真性宫缩规律且强度适中，一般对胎儿影响不大，但如果宫缩过强、过频，可能会影响胎儿的血氧供应，需要医护人员密切监测胎儿的胎心等情况。对于有早产风险的孕妇出现真性宫缩，需要及时采取措施抑制宫缩等以尽量延长孕周，保障胎儿的发育。
