子宫内膜厚度达11mm时通常2-7天左右来月经，但不同人群来月经时间有差异，年龄方面青春期女性因性腺轴不完善波动大，育龄期患多囊卵巢综合征等会推迟，围绝经期因卵巢功能衰退不确定；生活方式上长期熬夜、过度节食会致月经来潮时间改变；病史方面有子宫内膜病变或内分泌疾病病史也会使内膜11mm时来月经时间异常。
一般来说，子宫内膜厚度达到11mm左右时，通常在接下来的2-7天左右可能会来月经。这是因为子宫内膜的周期性变化是受体内雌激素和孕激素调节的，在月经周期的分泌期，子宫内膜会逐渐增厚，当增厚到一定程度（一般在8-14mm左右）时，若没有受精卵着床，孕激素水平下降，子宫内膜就会发生剥脱出血，从而形成月经。例如，有研究表明，在正常月经周期中，分泌晚期子宫内膜厚度多在10-12mm，之后便会迎来月经来潮。
不同人群内膜11mm来月经时间的差异
年龄因素：
青春期女性：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，内分泌调节相对不稳定，内膜11mm时来月经的时间可能会有较大波动。部分青春期女性可能内膜11mm后1-2周才来月经，这是由于其性腺轴功能不完善，激素分泌波动较大导致内膜剥脱时间不固定。
育龄期女性：如果没有其他内分泌疾病等异常情况，一般内膜11mm后2-7天左右来月经相对较为规律。但如果存在多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能会影响内膜的正常转化，导致内膜11mm后月经推迟，因为多囊卵巢综合征患者往往存在排卵障碍，孕激素分泌不足，内膜不能按时转化为分泌期合适的厚度并剥脱。
围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动明显，内膜11mm时来月经的时间不确定性增加。可能内膜11mm后月经很快来潮，也可能会出现月经紊乱，内膜不能规律剥脱，这是因为卵巢功能衰退，激素调节失衡，内膜对激素的反应异常。
生活方式因素：
长期熬夜：长期熬夜会影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱，可能使内膜11mm后月经来潮时间推迟。因为熬夜会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，影响雌激素和孕激素的分泌节律，进而影响内膜的正常转化和剥脱。
过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成和分泌，内膜11mm后月经来潮时间可能会改变。例如，体内脂肪含量过低会影响雌激素的合成，而雌激素对内膜的生长和维持很重要，雌激素水平异常会干扰内膜的周期性变化，导致月经推迟或不规律。
病史因素：
有子宫内膜病变病史：如果既往有子宫内膜息肉、子宫内膜增生等病变，内膜11mm时来月经的时间可能异常。例如子宫内膜增生患者，内膜处于异常增生状态，激素调节对内膜的作用异常，可能导致内膜11mm后月经来潮时间延长或月经紊乱，因为病变的内膜对激素的反应不同于正常内膜，不能按时正常剥脱。
有内分泌疾病病史：如患有甲状腺功能异常（甲亢或甲减），会影响全身的代谢和内分泌功能，进而影响子宫内膜的周期性变化。甲亢患者可能会出现内膜11mm后月经提前来潮，而甲减患者可能会出现内膜11mm后月经推迟，因为甲状腺激素参与调节机体的代谢和内分泌平衡，甲状腺功能异常会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，影响内膜的正常转化和月经周期。
