例假前会有生理方面如乳房胀痛触痛加重、身体水肿、腹部不适，心理方面如情绪波动、疲劳感等症状；怀孕前有生理方面如月经停止、乳房变化、基础体温变化，心理方面如情绪敏感、食欲变化等症状，特殊人群出现相关症状需特别注意，年轻和年龄较大女性出现症状也有不同需关注及注意事项。
一、例假前的症状
1.生理方面
乳房变化：部分女性在例假前会出现乳房胀痛、触痛加重的情况。这是因为例假前体内激素水平变化，雌激素和孕激素水平波动，导致乳腺组织增生、水肿，一般在月经来潮后会逐渐缓解。例如，有研究发现，约70%-80%的女性在月经前会有不同程度的乳房症状。
身体水肿：可能出现眼睑、下肢等部位的水肿。这与激素变化引起的水钠潴留有关，雌激素可使水钠潴留，导致组织间隙液体增多。不同个体水肿程度可能不同，一般在月经前1-2周开始出现，月经来潮后逐渐消退。
腹部不适：有些女性会有下腹坠胀感，可能伴有轻微的腹痛。这是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，前列腺素可引起子宫平滑肌收缩，部分女性会将这种收缩引起的不适放射到下腹部。
2.心理方面
情绪波动：易出现情绪烦躁、焦虑、抑郁等情况。激素变化会影响神经递质的水平，如5-羟色胺等，从而影响情绪调节。例如，一些女性在例假前可能会因为小事而发脾气，情绪不稳定的情况在年轻女性和有既往情绪问题倾向的女性中可能更为明显。
疲劳感：感觉身体乏力、疲倦。这与激素变化导致的新陈代谢改变以及心理情绪因素等有关，例假前身体处于一种特殊的生理状态，能量消耗和调节等方面发生变化，容易使人产生疲劳感。
二、怀孕前的症状
1.生理方面
月经停止：这是怀孕最明显的标志之一。当受精卵着床后，体内激素水平发生变化，子宫内膜不再周期性脱落，从而导致月经停止。对于月经周期规律的女性，如果月经推迟10天以上，应考虑怀孕的可能。
乳房变化：乳房可能会变得更加柔软、胀痛，乳头和乳晕颜色加深。这是因为怀孕后体内雌激素、孕激素等激素水平升高，刺激乳腺腺管和腺泡发育，为泌乳做准备。一般在怀孕6周左右开始出现乳房的这些变化。
基础体温变化：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，如果怀孕，基础体温会持续处于高温状态。通过监测基础体温可以辅助判断是否怀孕，但这并不是绝对准确的方法，因为基础体温还会受到其他因素如环境、睡眠等影响。
2.心理方面
情绪敏感：可能会出现情绪较以往更敏感的情况。怀孕带来的生理和心理变化会影响女性的情绪状态，有些女性可能会因为对怀孕的期待、担忧等产生情绪上的波动，比如更容易感动、哭泣等。
食欲变化：部分女性可能会出现食欲改变，有的可能食欲增加，有的可能食欲减退。这与怀孕后激素变化影响胃肠道功能以及身体对营养需求的改变有关。例如，有的女性在怀孕前可能会突然对某种食物特别渴望，而之前并没有这种喜好。
对于特殊人群，比如有基础疾病的女性，在出现例假前或怀孕前症状时需要特别注意。有乳腺疾病史的女性在例假前乳房症状可能会加重，应定期进行乳腺检查；有高血压、心脏病等基础疾病的女性在怀孕前需要做好孕前评估，怀孕后要密切监测身体状况，因为怀孕会对基础疾病产生一定影响，如怀孕可能加重心脏负担等。年轻女性在关注例假前和怀孕前症状时，要注意保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食等，以维持身体的正常激素水平和生理状态；而年龄较大的女性在出现相关症状时，更要警惕一些潜在的健康问题，及时就医检查。
