痣与黑色素瘤可从外观特征、生长特点、风险因素区分，痣通常形状规则、颜色均匀、直径小于六毫米且生长缓慢多为良性，黑色素瘤形状不规则、颜色不均、直径常大于六毫米且生长快为恶性，二者风险因素有别，儿童青少年需密切观察皮肤痣变化并避免日晒，老年人皮肤老化对痣变化需更警惕，长期日晒人群患痣恶变风险高应频繁自查皮肤痣状况以防黑色素瘤。
一、外观特征区别
1.痣：通常形状规则，多为圆形或椭圆形，边界清晰，颜色均匀，常见颜色为棕褐色、黑色等单一颜色，直径一般小于6毫米。例如，普通色素痣往往具有对称、边缘整齐的外观表现。
2.黑色素瘤：形状多不规则，边界模糊不清，颜色不均匀，可包含黑色、棕色、红色、白色等多种颜色，直径常大于6毫米，部分黑色素瘤还可能出现斑片、结节等不同形态改变。
二、生长特点区别
1.痣：生长缓慢，多年内形态、大小等变化不大，一般不会在短时间内出现明显的增大、增厚、溃疡等情况。
2.黑色素瘤：生长速度较快，短期内可能迅速增大、增厚，还可能出现溃疡、出血等异常表现，部分患者的黑色素瘤会在数周或数月内有较显著的变化。
三、风险因素区别
1.痣：多数痣为良性，但若存在长期紫外线过度暴露、家族中有黑色素瘤病史等情况，可能增加痣发生恶变转化为黑色素瘤的风险。
2.黑色素瘤：是恶性肿瘤，会对健康造成严重威胁，若皮肤出现类似上述异常外观且快速变化的情况，需高度警惕黑色素瘤的可能，其发生与基因遗传、紫外线暴露、皮肤光损伤等多种因素相关，例如有家族黑色素瘤遗传史的人群患病风险相对更高。
四、特殊人群注意事项
1.儿童及青少年：儿童的痣需密切观察其变化，因青少年皮肤处于发育阶段，若痣在短期内出现明显增大、颜色改变等情况，应及时就医评估；家长需留意儿童皮肤暴露部位的痣，教导孩子避免过度日晒。
2.老年人：老年人皮肤老化，痣的变化更需警惕，由于皮肤机能下降，若发现痣有异常改变，如快速增大、破溃等，要及时进行检查，排除黑色素瘤可能，同时老年人日常应注意防晒以降低皮肤相关风险。
3.长期日晒人群：无论是何种年龄、性别，长期处于日晒环境中的人群，皮肤的痣发生恶变的风险相对更高，这类人群应更频繁地自我检查皮肤痣的状况，一旦发现异常及时就诊。
