宫腔粘连怀孕的保胎措施包括多方面：定期产检，孕早期至少检查1次，孕中期每4周1次，孕晚期2836周每2周1次、37周后每周1次，除常规项目外重点进行超声及唐筛等筛查；调整生活方式，保证充足睡眠，适当散步，饮食均衡，多摄入蛋白质、蔬果，减少刺激性食物；注重心理调节，通过多种方式缓解焦虑紧张情绪，必要时寻求专业帮助；药物保胎，孕激素不足用黄体酮等，有宫缩迹象用硫酸镁等宫缩抑制剂；特殊人群如高龄、有多次流产史、合并其他疾病的孕妇，除上述措施外，还需更密切关注相关指标、注重心理调节及兼顾原发病治疗等。
一、定期产检
1.检查频率：怀孕后需增加产检频率，一般孕早期（12周前）至少检查1次，了解胚胎着床位置、发育情况等，查看是否存在胚胎停育等异常。孕中期（1327周）每4周产检1次，监测胎儿生长发育指标，如双顶径、股骨长等，及时发现胎儿生长受限等问题。孕晚期（28周后）产检频率增加，2836周每2周产检1次，37周后每周产检1次，密切关注胎儿状态、羊水及胎盘情况等。
2.检查项目：除常规产检项目如血压、体重、宫高、腹围、胎心监护外，还需重点进行超声检查。通过超声观察胎儿发育、胎盘位置、羊水量等。尤其对于宫腔粘连怀孕者，关注胎盘是否植入等异常情况。唐筛、无创DNA或羊水穿刺等筛查项目也必不可少，评估胎儿染色体异常风险，因宫腔粘连怀孕相对特殊，需更谨慎对待。
二、生活方式调整
1.休息与活动：保证充足睡眠，每晚睡眠时长78小时为宜。避免剧烈运动和重体力劳动，防止因过度劳累引发宫缩。但也不应长期卧床，适当活动如散步，每天30分钟左右，可促进血液循环，降低血栓形成风险，有利于胎儿生长发育及孕妇身体健康。
2.饮食：饮食均衡，多摄入富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为胎儿生长提供必需营养。增加新鲜蔬菜、水果摄入，保证维生素和膳食纤维摄入，预防便秘，因便秘时用力排便可能诱发宫缩。减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，以免引起胃肠道不适影响胎儿。
三、心理调节
1.情绪影响：宫腔粘连怀孕孕妇常因担心胎儿健康而产生焦虑、紧张情绪。不良情绪会引起体内激素水平波动，如肾上腺素分泌增加，可能导致子宫血管收缩，影响胎儿血液供应，还可能诱发宫缩，增加流产、早产风险。
2.调节方法：可通过听轻音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解不良情绪。必要时寻求专业心理咨询师帮助，保持积极乐观心态，对保胎及胎儿健康发育十分重要。
四、药物保胎
1.孕激素类：若孕妇体内孕激素水平不足，可在医生指导下使用孕激素保胎。常见药物如黄体酮等，孕激素可抑制子宫收缩，为胎儿生长提供稳定环境，维持妊娠。
2.宫缩抑制剂：当出现宫缩迹象时，医生可能根据情况使用宫缩抑制剂。如硫酸镁等，通过抑制子宫平滑肌收缩，减少宫缩频率和强度，避免因宫缩过强导致流产或早产。
五、特殊人群温馨提示
1.高龄孕妇：本身怀孕风险相对较高，宫腔粘连怀孕风险进一步增加。除严格按上述保胎措施执行外，需更密切关注血压、血糖等指标，因高龄孕妇妊娠期高血压、糖尿病等并发症发生率更高。一旦发现异常，及时就医处理，避免对胎儿及孕妇自身造成严重影响。
2.有多次流产史孕妇：心理负担可能较重，更需注重心理调节。同时，因多次流产可能导致子宫内膜损伤加重，保胎过程中更易出现问题。需严格遵医嘱用药、产检，一旦出现腹痛、阴道流血等异常情况，立即就医。
3.合并其他疾病孕妇：如心脏病、甲状腺疾病等，保胎过程中要兼顾原发病治疗。告知医生自己的病史，医生会综合考虑制定合适保胎方案。用药时需谨慎，避免药物相互作用对胎儿产生不良影响。同时，积极控制原发病，维持身体良好状态，为胎儿生长创造有利条件。
