正常分娩时，宫颈口最多需开到10指（即10厘米）。
分娩过程中，宫颈口扩张是关键阶段，医学上用“开指”描述其程度，一指约等于1厘米。从规律宫缩开始到宫颈口完全打开，初产妇通常需10-12小时，经产妇则可能缩短至6-8小时。当宫颈口扩张至10厘米时，称为“宫口开全”，此时胎儿头部可通过产道，进入第二产程（用力分娩阶段）。
开指过程分为潜伏期和活跃期。潜伏期（0-3指）进展较慢，可能伴随轻微疼痛；进入活跃期（4指以上）后，宫缩频率和强度增加，开指速度加快。医生会通过内检（手指测量宫颈开口）或超声监测进展，若出现宫缩乏力、胎位异常等情况，可能需人工干预（如催产素加强宫缩或剖宫产）。
产妇可通过呼吸练习、自由体位（如跪姿、侧卧）或无痛分娩缓解开指疼痛。保持耐心、配合医护人员指导，是顺利分娩的重要保障。
