现有医学研究未发现关灯玩手机直接引发青光眼但长期暗光下用眼有间接风险，暗光环境下玩手机致眼睛持续紧张调节引发视疲劳等短期影响，青光眼主要与眼压等因素相关且长期暗光用眼对本身有眼压调节问题或家族史人群需注意，儿童眼部发育阶段应避免关灯玩手机防近视等隐患，有青光眼家族史者要定期检查并严格保持良好用眼习惯避免暗光长用眼，成年人应合理控制手机使用时长及环境光线维持眼部健康。
一、关灯玩手机与青光眼的直接关联尚无确凿科学证据现有医学研究未发现关灯玩手机会直接引发青光眼，但长期在暗光下用眼可能通过影响眼部生理状态间接增加眼部健康风险。二、关灯玩手机对眼部的短期影响暗光环境下玩手机，屏幕亮度与周围环境对比度大，会导致眼睛持续处于紧张调节状态，引起视疲劳，表现为眼睛干涩、酸胀、视物模糊等，长期如此可能干扰眼部正常生理节律。三、青光眼的主要危险因素及与暗光用眼的关系青光眼主要与眼压升高、视神经损伤等因素相关，原发性青光眼多有遗传倾向、眼部解剖结构异常等基础因素，而长期暗光下用眼可能在一定程度上影响眼压稳定性，虽然不是直接致病原因，但对于本身存在眼压调节潜在问题或有青光眼家族史的人群，需注意避免此类不良用眼习惯。四、对不同人群的温馨提示对于儿童，其眼部正处于发育阶段，更应避免关灯玩手机，因为儿童眼部调节能力较弱，长时间暗光下用眼易导致近视等问题，进而可能增加眼部健康隐患；对于有青光眼家族史的人群，除了定期进行眼压、眼底等眼部检查外，要严格保持良好用眼习惯，包括避免在暗光环境下长时间用眼；对于成年人，也应合理控制手机使用时长及环境光线，维持眼部健康状态。
