中医认为气血不足致脂溢性脱发，临床表现为头发稀疏细软等及气血不足全身症，辨证需补气血，非药物可通过饮食调理（食红枣桂圆黑芝麻等）及生活方式调整（规律作息、适度运动），儿童要防挑食偏食、轻柔按摩头皮，孕妇注重饮食营养全面遵医嘱调理，老年人避过度劳累、选易消化补气血食物并专业人士指导按摩。
一、病因机制阐释
中医理论认为，气血是滋养毛发的关键，当机体气血不足时，头面部气血供应匮乏，毛囊失于濡养，毛发生长周期受影响，毛囊萎缩从而引发脂溢性脱发。现代医学研究发现，气血状态会影响头皮血液循环及毛囊营养供给，气血不足可致头皮微循环障碍，营养物质输送受限，不利于毛发正常生长。
二、临床表现特点
患者常表现为头发稀疏、细软，发质枯黄无光泽，脱发量较正常增多，伴面色萎黄、神疲乏力、气短懒言等气血不足的全身表现，脱发部位多为头顶、前额等区域，符合脂溢性脱发常见分布。
三、中医辨证要点
从中医辨证看，气血两虚型脂溢性脱发患者舌质淡，脉象细弱，除脱发外有气血不足全身症状，需以补气血为基本治疗思路。
四、非药物干预措施
1.饮食调理：可食用补气血食物，如红枣（每100克红枣含铁量较高，助改善气血）、桂圆（富含葡萄糖、蔗糖，补益心脾、养血安神）、黑芝麻（含丰富蛋白质、维生素，补肝肾、益精血），可将红枣、桂圆煮粥，或黑芝麻搭配核桃制作辅食（成人可直接食用，儿童需适量，防过敏）。
2.生活方式调整：保证规律作息，每晚睡眠7~8小时，熬夜耗伤气血加重脱发；适度有氧运动，如散步、慢跑，每周3~5次，每次30分钟左右，儿童运动选合适强度，避过度劳累。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：避免挑食偏食，保证营养均衡，因儿童处生长发育阶段，气血不足影响生长；按摩头皮时力度轻柔，促局部气血循环。
2.孕妇：注重饮食营养全面，增富含蛋白质、铁、维生素食物摄入（如瘦肉、动物肝脏），烹饪避油腻，不宜自行滥用补气血药物，应遵医嘱通过合理饮食调理气血，保自身及胎儿健康。
3.老年人：避过度劳累，保证充足休息；饮食增温补气血食物，结合消化功能弱特点，选易消化吸收食物（如山药粥），可在专业人士指导下适度头部按摩保健。
