产后抑郁症患者情绪上持续显著低落且波动大，认知上自我评价降低、认知功能有改变，行为上活动减少、兴趣减退、饮食规律改变，睡眠多有入睡困难或早醒等障碍，还可能对宝宝过度担忧及有伤害自己或宝宝的念头。
一、情绪表现方面
产后抑郁症患者常出现持续且显著的情绪低落，表现为整日忧心忡忡、难以自行缓解的悲伤情绪，频繁无端哭泣，情绪波动较大，易因小事而大发雷霆或陷入极度沮丧状态，这种情绪异常往往持续时间较长，超出正常产后情绪波动的范畴。例如，研究表明约50%-70%的产后抑郁症患者会有明显的情绪低落表现，且这种低落情绪并非仅因产后身体变化等短暂因素引起，而是持续存在影响日常功能。
二、认知表现方面
患者可能出现自我评价降低的情况，过度贬低自身价值，觉得自己无法胜任母亲角色，认为自己没有能力照顾好婴儿，对自身能力产生持续性的消极认知。同时，还可能存在注意力难以集中、记忆力下降等认知功能改变，比如在照顾宝宝时容易遗忘宝宝的需求或日常事务处理出现失误，这与正常产后因身体疲劳等导致的短暂认知波动不同，是更为持久且影响生活的认知障碍。
三、行为表现方面
行为上常表现为活动减少，对以往感兴趣的事物提不起兴趣，不愿参与社交活动，与家人、朋友的互动明显减少。例如，原本喜欢的产后康复锻炼、与亲友的交流等都变得缺乏动力，呈现出显著的退缩状态。此外，部分患者可能出现饮食规律改变，如食欲大增或大幅减退，这也是行为异常的一种表现。
四、睡眠障碍方面
睡眠问题较为常见，多表现为入睡困难，即使宝宝入睡后患者也难以顺利进入睡眠状态，或者出现早醒现象，醒来后难以再次入睡，导致整体睡眠时间不足且睡眠质量差。长期的睡眠障碍会进一步加重情绪和身体的不适，形成恶性循环，研究显示产后抑郁症患者中约80%存在不同程度的睡眠障碍问题。
五、对宝宝过度担忧及危险念头方面
患者可能对宝宝的健康状况过度担忧，反复检查宝宝的身体状况，陷入不必要的焦虑中。更严重的是，部分患者可能会出现伤害自己或宝宝的念头，这是产后抑郁症较为危险的表现之一，需要高度重视，这类危险念头的出现与患者因抑郁导致的认知偏差和情绪失控密切相关，一旦发现需及时寻求专业帮助。
